他是巨獸時代的犧牲品，網友：這才是真正的健美！
經過巨獸時代的發展，健美運動員的身材、肌肉維度的確越來越大，但身體健康狀況卻越來越差。現代健美已經和施瓦辛格那個年代的健美髮生了翻天覆地的變化！最初的健美...
JR健美大賽冠軍kkang min，網友：這才是真男人
2017-10-03
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'小夥健身2年練出健美真空腹，超越冠軍贊恩？網友：藥王'
"“真空腹”是施瓦辛格年代古典健美的特色。而經典代表人物弗蘭克.贊恩可謂把真空腹的美學展現的淋漓盡致，雕塑藝術般的存在。弗蘭克·贊恩，住美國加利福尼亞洲。美國著名健美運動員，曾獲得多屆奧林匹亞先生比賽冠軍。弗蘭克·贊恩是健美歷史上第一個改變裁判標準的人，他從不追求過大的肌肉...
'“健美姐姐”空手清路障，這才是真正的高素質香港人！'
"近日，有亂港暴徒在中環堵路、大肆破壞中環港鐵站，並在站外縱火；之後他們轉到灣仔、銅鑼灣、旺角及太子等地破壞或堵路。中環港鐵站和灣仔港鐵站損毀嚴重，中環、灣仔、太子及旺角站先後關閉。▲蒙面戴手套才去設路障的暴徒在這一片喧囂和混亂中，一位身材健美的女士的行為可謂一股清流。只見...
'滿身肌肉奪全國健美冠軍，還是人體雕刻冠軍導師，這身材帥呆了'
"他說，訓練是為了遇見更好的自己，只有減脂，你才可以變美。的確，人在河南鄭州的他，靠滿身肌肉，奪得了全國健美冠軍，還是人體雕刻冠軍導師，這一身腱子肉宛如雕刻，真是帥呆了。健身，就是努力才能一步一步的完成設立的目標，只有堅持不懈，才能體會到訓練帶來的快樂和滿足。訓練不能偷懶，...
21歲姑娘一身肌肉，二頭肌發達，網友：健美將她練成了男人
如今進入健身房的姑娘越來越多，打健美除了要發達的肌肉之外，還需要不錯的分離度和細節，所以體脂率也會很低。這位來自巴西的健身姑娘Emily，堪稱是女子中的施...
令羅尼庫爾曼都顯“嬌小”的健美運動員，這才叫視覺上的震撼！
羅尼庫爾曼獲得8次奧賽先生，他一直被譽為健美界最強壯，塊頭最大的肌肉猛男。不過事實上，在健美界有部分健美運動員，他們令羅尼庫爾曼看起來都顯“嬌小”，或許他...
16歲健美少年，肌肉拉絲還能玩真空腹！網友卻說：長不高了！
16歲時，你在幹什麼？相信很多人都是在學校裡上課，然而，美國加州的16歲少年崔斯汀·李卻把大部分時間用在了健身上，夢想著有朝一日成為世界上最強壯的男人，如...
施瓦辛格建議菲爾西斯完善真空腹，重返健美舞臺，網友：強人所難
在健美圈，每個人都有自己的想法，有人喜歡施瓦辛格年代的健美，有人喜歡21世紀初的巨獸爭霸時代。不過2018年菲爾西斯因為腰腹被肖恩雷登擊敗，他也決定退出奧...
女子放棄健美比賽，體脂率上升5%，網友：有脂肪才有好身材！
在健身圈，很多女孩都希望自己擁有清晰的馬甲線，畏懼長脂肪。其實對於女子來說，擁有一定的體脂率對健康是至關重要的，若體脂率如果低於14%，甚至更低，那並不健...
想要漂亮姑娘尖叫，8塊腹肌不是重點，3招練出公狗腰才是真男人
哪個健身的男人不想練成公狗腰?公狗腰不僅可以使我們的身體線條更加流暢，而且可以使我們的身材看上去更加健美，讓我們的穿衣打扮更加帥氣。是吸引女性目光的極品身...
這個男人堅守自己的健美理念，最終逆勢擊敗了神一般的施瓦辛格！
在很長一段時間裡，對於力量的標準就是“巨大”。所以在19世紀甚至更早時候，人們崇拜擁有大力士一般身材的人。當然大力士比賽至今仍在舉辦後來隨著對審美及對健康...
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