臨床發現，低壓增高明顯說明動脈粥樣硬化較嚴重，血管的彈性的較差，而且舒張壓增高一般藥物治療較難降低。導致其增高的原因有：

1、某種繼發性高血壓：如患急性腎小球腎炎，或者是嗜鉻細胞瘤突然發作，使血壓突然間升高，這種情況的出現，大多數都是年齡比較小的人。

2、情緒激動：低壓增高與精神過度緊張，情緒激動的刺激，或者飲用了某類茶飲。

3、其他：較少見的腎臟疾病和頸椎也可引起，可使得血壓突然升高。

4、心跳頻率的快慢對低壓有較大影響。心率增快，舒張期偏短，在較短時間流向外周的血液也較少，所以在心臟舒張期末主動脈中存流的血量增多，導致低壓高。

長期的舒張壓長期升高可以導致全身小動脈硬化，出現玻璃樣透明變性和彈力纖維增厚，管腔狹窄，影響臟器的供血，出現相應器官的功能改變。如腦導致腦動脈硬化，出現腦供血不足，腦血栓，腦出血等嚴重的疾病，如果累及到冠狀動脈，導致冠心病，出現心絞痛，心肌梗塞等。累及到腎臟可以導致高血壓腎病，甚至於出現尿毒症。也可以導致肢血管狹窄閉塞，甚至導致壞死。

所以，高血壓出現高壓不高，低壓偏高，在臨床上是個難題。高血壓患者也都有這樣的體會，如果高壓升高，大部分人能夠降下來，一旦低壓升高，服藥很難降下來。因此及時治療就顯得非常重要，可先在早期進行非藥物治療，再結合藥物，兩者協同作用，使血壓達到正常範圍。

1、改變生活方式： 戒菸限酒，規律飲食，充足睡眠，多運動，控制體重，對於治療起到重要作用。保持心態平穩，合理的安排日常的生活，不要長期的熬夜，作息要有規律，這樣能夠改善和調節植物神經的功能，堅持下去對血壓的控制也有一定的好處。

2、飲食習慣的改變，選擇低鹽、低脂、低膽固醇的食物，減少動物性肥肉、奶油、高糖的食物的攝入，這樣能夠減少體內膽固醇的成分。還要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，做到清淡飲食。

3、適量運動，研究發現長期運動，對舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。所以，低壓高的患者，應該堅持鍛鍊，運動種類以較長時間(半小時到1小時)為宜，如快步走、游泳等，有氧運動最佳，儘量不要做衝刺、登高樓等無氧劇烈運動。

4、使用藥物， 在合理生活方式，適當運動後，血壓控制不理想，可選用β-受體阻滯劑類藥，鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等降壓藥，效果不佳時加用利尿劑。除此之外，還可以口服維生素E、降脂類藥，起到保護血管內皮，軟化血管的作用。

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單純舒張壓高也就是低壓高，多見於中青年，而且年輕人患高血壓的人越來越多。老年人的高血壓一般以單純收縮壓升高為主。除了遺傳因素導致的高血壓之外，我們看一看低壓高是什麼原因造成的呢？

一、哪些原因造成低壓高呢？

1. 焦慮

現代醫學模式是生物-心理-社會的醫學模式，心理因素在疾病發生髮展中的重要作用不容忽視，高血壓是一種身心疾病，年輕人普遍的工作壓力大，精神緊張、患者表現出煩躁、恐懼、嚴重失眠，最終導致高血壓，佔引發高血壓原因的27％。

2. 高脂 高糖 高鹽 高嘌呤飲食

年輕人喜食這“四高”食品。只要舌尖上的美味而大吃大喝，什麼臘腸、全脂奶粉、香腸、方便麵等、油炸類食品、甜點、肥肉、海鮮等。攝入過量容易導致人體的脂肪過量堆積，造成肥胖。

3. 長期缺乏運動

年輕人長期缺乏運動，辦公室一坐就是一天，上下班開車 ，下班臥在沙發裡。步行、運動少之又少。堅持運動 每週5次有氧運動，每次不少於30分鐘，能夠降低血壓、血脂，減輕體重，也可以將高血壓患者死亡風險降低20%。

4. 肥胖

肥胖導致血脂升高，血脂水平升高之後，大量的血脂會在血管內堆積起來，出現黃色粥樣的斑塊，導致血管變硬，使得血管的彈性減小，血液流動的速度變慢，此時機體血管的血粘度也會增高，進而使得血流的阻力增加，從而導致血壓升高。研究顯示，體重每減輕5.1公斤，收縮壓和舒張壓分別降低4.4mmHg和3.6mmHg。

5. 吸菸飲酒

研究證明，菸葉內含有尼古丁（菸鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高；飲酒使血壓升高，其中以低壓升高為主，酒精可增加體內脂質的合成率，減少氧化脂肪酸的比例，並增加酯化脂肪酸的比例。

二、高血壓病會導致什麼疾病呢？

1. 冠心病 高血壓心臟病

高血壓引起冠狀動脈粥樣硬化，使血管堵塞、變窄，使心肌缺血缺氧而壞死，引起冠心病或心肌梗塞、心功能衰竭等；高血壓心臟病 高血壓迫使心臟超負荷工作，致使左心室肌壁肥厚，心腔擴張，形成高血壓心臟病，如不及時控制血壓會引發心律失常、心力衰竭等。

2. 腦血管疾病

高血壓引起動脈硬化，使血管變窄，形成血栓，容易使腦細胞缺血、缺氧而壞死，誘發腦梗；高血壓還會使血管變脆、容易破裂，引發腦出血。

3. 外周血管疾病

血壓升高會使下肢血管硬化，引起血流不暢，缺血部位細胞壞死，比如腳部缺血嚴重可能要截肢。

4. 腎功能受損

高血壓引起腎小動脈血管硬化，使腎功能衰竭，發展成尿毒症。

5. 眼底血管病變

高血壓使眼底的動脈硬化，形成血栓或出血，表現為視力下降，甚至失明。

知曉了高血壓的原因和危害，相信大家就知道該怎樣做了，戒除不健康的生活方式，堅持合理的膳食結構、良好的運動的習慣，一定會遠離高血壓。

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我們說的血壓分為收縮壓（就是高壓）和舒張壓（就是低壓），一般我們所說的高血壓也分為三種，即收縮壓高、舒張壓高以及收縮壓和舒張壓都高。臨床上舒張壓高比收縮壓高更難降低。

舒張壓高，主要就是外周血管阻力大造成的。原因主要有以下幾點：第一，飲食所導致的。飲食過於油膩，導致血液中油脂增多，血管外周阻力增加。第二，精神壓力大，交感神經興奮，導致外周血管收縮增強，舒張壓升高。第三，糖類脂類等代謝障礙，血糖血脂高也會間接對舒張壓造成影響。

舒張壓高如果長久以往就會轉變為經典的高血壓，所以還是要及時調整自己的生活方式，多運動，少鹽少油飲食，經常放鬆自己的心情，必要的時候要就醫治療。

血壓高低是衡量人體健康的主要指標之一，血壓測試是體檢最為基礎的項目之一。血壓升高即為高血壓，是常見的慢性疾病。

血壓中的低壓高是什麼原因導致的？長久高的話，會導致什麼疾病？

血壓包括舒張壓（低壓）和收縮壓（高壓），任何一個升高均屬於高血壓。高血壓高發於中老年人群，而老年人高血壓的特點之一就是單純收縮壓升高，因此在多數人看來，收縮壓升高才更危險，事實並非如此。

1、舒張壓升高：老年人因為動脈硬化，常表現為單純收縮壓升高。但是，舒張壓升高是隨著外周血管阻力的增大而出現的，是外周血管阻力變化的反應。尤其是對於一些中年高血壓患者而言，常表現為舒張壓升高而收縮壓正常，我們可以認為這是早期高血壓的一種表現。這與患者長期不當的生活習慣，如高鹽飲食、久坐不動、長期吸菸飲酒、長期熬夜以及肥胖等有關。因此，對於該類患者而言，絕不可忽視舒張壓升高的表現，也應及時開始干預治療。

2、舒張壓升高的危害：舒張壓≥90mmHg即可認為是高血壓，其與收縮壓升高的危害是一樣的，並不會比其要低。長期血壓升高會致心腦腎等靶器官受損，使得血管內皮受損，加速動脈粥樣硬化的發生和發展，使得心臟擴大，誘發腦卒中、心臟病等心腦血管疾病。舒張壓升高的危害同樣如此，有研究表明，舒張壓升高與心腦血管疾病的發生密切相關。收縮壓正常，舒張壓105—110mmHg者比70—75mmHg者發生心腦血管疾病的風險高3—5倍。發現舒張壓升高時，患者一定要及時進行治療，因為尚屬於早期，患者若能及時治，預後較好。

高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高。超重和肥胖，高鹽飲食，過量飲酒者才容易導致。應該多注重鍛鍊身體，少鹽，少喝酒，正確防預高血壓

低壓高，降不下來

血壓在收縮的過程中，由於血管壁硬化等幾個原因，造成的高血壓。

十年以後勤查心腦血管。心臟病和腦血栓，腦出血。偏癱。