身上溼毒怎麼祛，身上有溼毒是什麼症狀？

人不論胖瘦，都會有溼氣，因為是百病剛想冒頭的徵兆，更因為人人會生病，所以人人都會有溼氣。什麼是溼氣？本人還是一慣的觀點，溼氣就是人吃下的食和水份後，龍於人的心臟和血管長時乏力，對人體各組織供血不暢，使得人體各組的代謝機能低下，倒至那多餘的營養物和多餘的水份，不能能正常地，平恆地代謝出體外，最後積累在人的肌體內。

人體長期有多餘的垃圾物，久必生病，這是定理。怎樣識別體內有垃圾有溼氣？一，肥胖人的身體最多垃圾和水份。二，見舌苔黃厚或白厚都是溼氣重的表現，身有溼氣，身體很睏倦，瞳不想起，在此不一例舉。如何去除體內的溼氣？一，不要大酒大肉，少食高蛋高熱量的食品。二，用中藥，蘆根，車前草，淡竹葉，虎仗各２０克煮水服後很管用，此方是治熱溼的好方子，但還不是最好的去溼方子，還有一味很特殊的藥不便在此講。

溼氣到底是怎麼來的？

一、外因：

　　淋雨下水、居處潮溼、冒受霧露等而形成，如秋冬過早晨練，長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業，久居地下室等，此為外溼。

　　二、內因：

　　思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導致脾失健運，水液不能正常輸布而化為溼濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而溼濁內生，此為內溼。

有種奇葩叫“大溼”

　　不是什麼溼都叫“大溼”，看看你有資格晉級麼：

　　初級大溼：

　　頭 ：早晨起床，濛濛的不清爽。

　　四肢：平時痠懶乏力。

　　中級大溼：

　　頭 ：像裹了一條溼毛巾，沉沉的或濛濛的。

　　四肢：上下樓或走路會覺沉重，腿如灌鉛。

　　嘴巴：粘膩不清爽。

　　汗液：粘味重。

　　高級大溼：

　　腹 ：容易腹脹，噁心嘔吐，食慾不振，長期腹瀉，大便不成形。

　　腸道：便祕，排便不爽，特費廁紙，大便粘膩粘馬桶。

　　殿堂級大溼：

　　面部：浮腫；每當早起臉面或者眼皮都會變的豐滿性感。

　　腿腳：浮腫；每到晚上都覺靴子變小腿脹、或腳踝總有很深的襪印；手腳冒汗；腳氣。

　　皮膚：皮膚瘙癢；溼疹。

　　口舌：舌苔黃膩；睡覺流口水，說話唾沫星子漫天飛。

　　四肢：身體常沉重痠痛，關節炎。

感覺身體溼氣重？按摩3個部位可排溼毒！

 腋下：腋窩的極泉穴可去心臟鬱火毒素； 肘窩：咽喉腫痛,心煩心熱,口腔潰瘍,失眠多夢等症時,可在肘窩的位置拍打5至10分鐘,每隔1周1次；

 膝窩：膝窩中心點上的委中穴,走的膀胱經是人體最大的排毒去溼通道,拍打此處5至10分鐘,每隔1周1次。

溼毒又叫溼疹，幾乎每人都有。由於溼毒的多少和皮膚的敏感程度有區別，所以有的人沒有表現出來。祛溼毒我比較傾向於傳統中醫療法，雖然速度慢一點，但勝在副作用小且治本。比如火罐，鍼灸，以及食療都很不錯

溼氣重，7大部位最受傷

溼氣稱得上是“萬惡之源”，遇寒成溼寒，預熱為溼熱，遇風則化為風溼，這三種“溼”入侵人體，易導致消化道、泌尿系統以及皮膚等多個部位的問題。

消化道：影響食慾，不想吃東西，還會出現口臭，大便不爽，易粘馬桶壁。

泌尿系統：體內溼氣重，細菌滋生，易導致泌尿系統感染。

皮膚：溼氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、溼疹、癬都會不請自來。

關節：溼氣入侵關節，則關節痠痛、沉重、活動不利，痛處固定。

頭部：溼氣入侵頭部，則出現頭暈、犯困、頭重如裹。

胸腹部：溼氣滯留胸腹部，則出現胸悶、胃脹。

下肢：溼氣往下走，可出現下肢水腫、交期等症狀。

溼毒的5個等級！

一級寒溼：在表皮

症狀：皮膚騷癢，長溼疹 →（灸7次以上效果明顯）

艾灸取穴：風池、足三裡、血海、曲池、肺俞。

二級寒溼：在肌肉

症狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰痠乏力，關節酸困 →（艾灸30次以上效果明顯）

艾灸取穴：脾俞、中脘、足三裡、陰陵泉、三陰交。

三級寒溼：在骨骼，即是骨寒溼

症狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風溼關節炎，變天關節就痛 →（艾灸40次以上效果明顯）

艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、壓痛點、天宗穴；頸椎病：頸四椎旁、大椎、肩中俞、中渚；老寒腿：血海、陽陵泉、懸鐘、壓痛點。

四級寒溼：在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治，養生最佳的季節是夏季，錯過一夏，再等一年→（艾灸60天以上有改善）

艾灸取穴：關元、子宮、歸來、三陰交、氣海等。

五級寒溼：在身上（腫瘤）

症狀：腫瘤，切了又長，長了又切的

當體內"寒溼氣"時間長了，就容易出現身體"凝"的現象；"凝"的意思是循環慢和代謝慢；身體容易痠痛。

然後就會發生於堵，"淤"的時間長了，會怎樣？

會長瘤，長"瘤"也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌症，這是個很恐怖的事情，那就不要等了。

祛溼的一個方法

穴位貼敷，也是目前祛溼效果最好的一種方法，不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛溼散寒，補虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生薑能夠祛溼，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。

據載：此膏可治先天不足，後天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼湧泉穴，兼貼腎俞、關元穴，不但終身永無寒溼、腳氣、癱瘓之症，而且能防病保健，延年益壽，此後漸漸流傳於民間，經現代科技改良製成藥包貼湧泉穴叫酵素足貼。此方比其他方法祛溼效果要好。

在《清太醫院配方》一書中，載有“延年湧泉膏”之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種藥熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，製成膏貼。

如果堅持每天貼敷湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，貼敷湧泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿痠軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、便祕、風溼等疾病。