投籃要用手指把球撥出去嗎？這手指的力量可以怎麼練？

手指的力量是不需要刻意練習的。你鍛鍊的每一次投籃都會不經意鍛鍊到手指。

投籃最重要的是整體的手臂力量以及身體的協調力。在鍛鍊手臂的力量時，你一定會接觸到引體向上，這項運動其實就可以很好的鍛鍊到你的手指力量，手指力量也可以在平時的運球中得到鍛鍊，也就是說，一般人是不會專門鍛鍊手指的。

投籃其實是一個手臂的整體運動，不能說只通過手指把籃球拔出去。首先要放鬆肩膀，通過手臂的斜向上推，然後壓手腕，最後籃球慢慢離開手指的過程。

這一過程其實，手臂的每個位置都在發力，這樣形成的統一整體，做出的動作，叫做“投籃”。我是“籃板王”，喜歡的朋友可以點擊關注，我會持續發文，歡迎大家留言評論。