女性病人看乳腺門診時，最常見的原因有兩種，一種是乳腺疼痛，另一種是乳腺包塊，還有一種情況，就是既有疼痛，又有“包塊”，這裡所說的包塊是指所謂的包塊。
乳腺疼痛是一種症狀，根據這種症狀是否有周期分為週期性乳腺疼痛和非週期性乳腺疼痛。週期性乳腺疼痛多發生在35歲以下的青年婦女，多表現在月經來潮以前乳腺脹痛，比較緊張或敏感的患者，可能會摸到乳房上有腫塊。其實，這種所謂的腫塊，很難說是腫塊。中醫有一種說法“不通則痛，不痛則通”，可以淺顯的解釋這種現象。從內分泌的角度來解釋，週期性乳腺疼痛和性激素的週期性變化有關，在月經週期子宮內膜的分泌期，體內雌激素和孕激素水平還很高（但在逐漸降低），對乳腺的影響則是乳腺充血腫脹，腺泡上皮細胞增生肥大，導管周圍充血水腫等。這種改變在月經來潮前3-4天達到高峰，所以週期性乳腺疼痛會在月經來潮前的症狀最重。在月經來潮至月經過後1周左右，兩種激素處於較低水平，分泌期乳腺的改變得到恢復，病人乳腺疼痛的症狀也得以減輕或消失，出現一種症狀周而復始的現象。乳腺疾病患者可百度搜到文章《林欣水6年乳腺增生》看看，關於預防治療的小辦法。
乳腺疼痛的自我調節：
⑴放鬆心情，不要過度擔心乳腺增生、乳腺疼痛和乳腺癌變的關係。必要時就醫，通過醫生詢問病史、體檢、影像學檢查排除不良疾病的可能，去除顧慮。
⑵保持良好的情緒，因為乳腺疼痛和不良情緒有直接的關係。
⑶飲食不要太油膩，低脂肪飲食可能對緩解乳腺疼痛有幫助。
⑷減少飲用茶、咖啡、可可奶等飲料，儘量戒菸，有研究顯示咖啡因、茶鹼、可可鹼可以增加乳腺疼痛的程度和機會。
⑸胸罩要大小、鬆緊合適，太緊會擠壓乳腺導致疼痛增加。對於乳腺較大，下垂較明顯的女性，建議穿支撐型胸罩。 85%輕度乳腺疼痛的患者經過自我調節，疼痛可以緩解，無須治療。
相關推薦
'通則不痛，痛則不通：13條經絡堵塞後，會有這些表現'
"傳統中醫以經絡學為指導思想並提出了“通則不痛，痛則不通”，意識就是經絡堵塞血液流暢就會受阻，此時氣血運行故障會引發疼痛不適症狀，即經絡不通而百病生，並且不同經絡堵塞也會產生不同的危害。13條經絡阻塞後的表現，請自查經絡堵塞？3個方法及時的打通經絡！經絡堵塞的時候可以採用中...
推薦中...