在進入秋季之後，氣候變得乾燥，極易出現秋燥。因此，在秋天養生，主要以滋陰潤肺為先。建議女性在秋季多做艾灸，對身體有好處。對於瘋狂沉迷艾灸的人來說，他們認為在發現艾灸後血壓低了，或者感冒剛開始的時候灸一下就能好，能說出艾灸的一堆好處。在艾灸之後，去年身體不太好今年確實好了很多，也說是艾灸的功勞。有人就想問，艾灸真有這麼神奇嗎？
現實生活中，有很多人對艾灸都嗤之以鼻，但自從試了之後，就發現停不下來了，用來調理身體非常好。如果要說它的缺點的話，那就是煙大味兒太大了。說到艾灸，相信大家一定不陌生，不過有人格外熱衷，而有人卻輕易不敢嘗試，有關於艾灸，事實上質疑聲還是很多的。今天就來看看，如果我們經常做艾灸的話，身體是否可以得到改善。
在進入秋季之後，氣候變得乾燥，極易出現秋燥。因此，在秋天養生，主要以滋陰潤肺為先。建議女性在秋季多做艾灸，對身體有好處。對於瘋狂沉迷艾灸的人來說，他們認為在發現艾灸後血壓低了，或者感冒剛開始的時候灸一下就能好，能說出艾灸的一堆好處。在艾灸之後，去年身體不太好今年確實好了很多，也說是艾灸的功勞。有人就想問，艾灸真有這麼神奇嗎？
現實生活中，有很多人對艾灸都嗤之以鼻，但自從試了之後，就發現停不下來了，用來調理身體非常好。如果要說它的缺點的話，那就是煙大味兒太大了。說到艾灸，相信大家一定不陌生，不過有人格外熱衷，而有人卻輕易不敢嘗試，有關於艾灸，事實上質疑聲還是很多的。今天就來看看，如果我們經常做艾灸的話，身體是否可以得到改善。
女性經常艾灸，3個好處或許手到擒來，不妨一試
改善月經不調。生活中，有很多女性因為飲食生活習慣，有月經不調的狀況存在。月經是女性身體的晴雨表，如果月經紊亂的話，全身都會受到牽連。通過經常做艾灸，來幫助改善身體的分泌異常問題。十女九瘀，女人化瘀遠比化妝重要。可以藉助艾火灸出寒瘀毒，防止出現宮寒，艾灸對女性竟有這麼大的好處，很多人瞭解後都後悔為什麼現在才知道。
延緩衰老。愛美之心，人皆有之。而女性與男性相比，往往要更害怕衰老的到來，女性的卵巢與人同歲，卵巢一老，人很易長斑皮膚變差，加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題，可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快，艾灸加把火，活得漂亮不長斑。經常做艾灸，你的面色從暗黃到紅潤，想不美或許都很難。尤其是女人更年期時，不注意保養的話很傷健康，堅持每天艾灸十分鐘，滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸，年輕十歲不是夢。
在進入秋季之後，氣候變得乾燥，極易出現秋燥。因此，在秋天養生，主要以滋陰潤肺為先。建議女性在秋季多做艾灸，對身體有好處。對於瘋狂沉迷艾灸的人來說，他們認為在發現艾灸後血壓低了，或者感冒剛開始的時候灸一下就能好，能說出艾灸的一堆好處。在艾灸之後，去年身體不太好今年確實好了很多，也說是艾灸的功勞。有人就想問，艾灸真有這麼神奇嗎？
現實生活中，有很多人對艾灸都嗤之以鼻，但自從試了之後，就發現停不下來了，用來調理身體非常好。如果要說它的缺點的話，那就是煙大味兒太大了。說到艾灸，相信大家一定不陌生，不過有人格外熱衷，而有人卻輕易不敢嘗試，有關於艾灸，事實上質疑聲還是很多的。今天就來看看，如果我們經常做艾灸的話，身體是否可以得到改善。
女性經常艾灸，3個好處或許手到擒來，不妨一試
改善月經不調。生活中，有很多女性因為飲食生活習慣，有月經不調的狀況存在。月經是女性身體的晴雨表，如果月經紊亂的話，全身都會受到牽連。通過經常做艾灸，來幫助改善身體的分泌異常問題。十女九瘀，女人化瘀遠比化妝重要。可以藉助艾火灸出寒瘀毒，防止出現宮寒，艾灸對女性竟有這麼大的好處，很多人瞭解後都後悔為什麼現在才知道。
延緩衰老。愛美之心，人皆有之。而女性與男性相比，往往要更害怕衰老的到來，女性的卵巢與人同歲，卵巢一老，人很易長斑皮膚變差，加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題，可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快，艾灸加把火，活得漂亮不長斑。經常做艾灸，你的面色從暗黃到紅潤，想不美或許都很難。尤其是女人更年期時，不注意保養的話很傷健康，堅持每天艾灸十分鐘，滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸，年輕十歲不是夢。
緩解便祕。因為久坐不動等原因，很多人存在便祕的情況，如果中可以在肚臍眼上使用艾灸，可以很好的幫助促進胃腸健康，腸壽等於長壽，如果宿便不通的話，用艾灸加快腸胃的蠕動，這對於我們的身體健康是很有好處的。但是要注意在艾灸後，要大量地喝水，以幫助沖洗腸胃，更好地將體內的垃圾毒素清理出來。
艾灸跟普通的養生法有什麼不同呢？
事實上，與艾燃燒時的發熱頻率有關。同樣是發熱，發熱的源頭不同，熱的性質也是不同的。譬如說用柴火燒出的米飯更香，而電飯煲蒸出來的米飯就沒什麼亮點了。艾絨在燃燒時發熱。此時對於人體而言，是最易吸收與滲透、深入的。因為在艾灸當中，使用最多的就是艾。
在進入秋季之後，氣候變得乾燥，極易出現秋燥。因此，在秋天養生，主要以滋陰潤肺為先。建議女性在秋季多做艾灸，對身體有好處。對於瘋狂沉迷艾灸的人來說，他們認為在發現艾灸後血壓低了，或者感冒剛開始的時候灸一下就能好，能說出艾灸的一堆好處。在艾灸之後，去年身體不太好今年確實好了很多，也說是艾灸的功勞。有人就想問，艾灸真有這麼神奇嗎？
現實生活中，有很多人對艾灸都嗤之以鼻，但自從試了之後，就發現停不下來了，用來調理身體非常好。如果要說它的缺點的話，那就是煙大味兒太大了。說到艾灸，相信大家一定不陌生，不過有人格外熱衷，而有人卻輕易不敢嘗試，有關於艾灸，事實上質疑聲還是很多的。今天就來看看，如果我們經常做艾灸的話，身體是否可以得到改善。
女性經常艾灸，3個好處或許手到擒來，不妨一試
改善月經不調。生活中，有很多女性因為飲食生活習慣，有月經不調的狀況存在。月經是女性身體的晴雨表，如果月經紊亂的話，全身都會受到牽連。通過經常做艾灸，來幫助改善身體的分泌異常問題。十女九瘀，女人化瘀遠比化妝重要。可以藉助艾火灸出寒瘀毒，防止出現宮寒，艾灸對女性竟有這麼大的好處，很多人瞭解後都後悔為什麼現在才知道。
延緩衰老。愛美之心，人皆有之。而女性與男性相比，往往要更害怕衰老的到來，女性的卵巢與人同歲，卵巢一老，人很易長斑皮膚變差，加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題，可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快，艾灸加把火，活得漂亮不長斑。經常做艾灸，你的面色從暗黃到紅潤，想不美或許都很難。尤其是女人更年期時，不注意保養的話很傷健康，堅持每天艾灸十分鐘，滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸，年輕十歲不是夢。
緩解便祕。因為久坐不動等原因，很多人存在便祕的情況，如果中可以在肚臍眼上使用艾灸，可以很好的幫助促進胃腸健康，腸壽等於長壽，如果宿便不通的話，用艾灸加快腸胃的蠕動，這對於我們的身體健康是很有好處的。但是要注意在艾灸後，要大量地喝水，以幫助沖洗腸胃，更好地將體內的垃圾毒素清理出來。
艾灸跟普通的養生法有什麼不同呢？
事實上，與艾燃燒時的發熱頻率有關。同樣是發熱，發熱的源頭不同，熱的性質也是不同的。譬如說用柴火燒出的米飯更香，而電飯煲蒸出來的米飯就沒什麼亮點了。艾絨在燃燒時發熱。此時對於人體而言，是最易吸收與滲透、深入的。因為在艾灸當中，使用最多的就是艾。
艾灸之所以會成為很多人的追捧的養生方式，主要也源於它的綠色、安全和天然。不過在進行中，要注意艾灸的順序。艾灸應當遵循先陽後陰，先左後右，先上後下的原則，以便通絡、祛風除溼。為了養生去做艾灸，但也要注意安全，如果灰不小心燙到手臂的話，可能會長出水泡，是非常難受的。
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