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董明珠董小姐說：要讓上級哄著你做事的，請回到你媽媽身邊去，長大了再來面對這個世界！這個世界的現實太殘忍，你想過得更好，意味著你要加倍努力奮鬥，而不是抱怨！這個不適合我，那個我不想做，這個我做不來，最終結果是我們輸給了自己！
這句話所要求的，其實是一種極其重要的情感能力：自我激勵。
什麼叫“自我激勵”？
自我激勵是指，個體具有不需要外界的獎勵、或者懲罰作為激勵手段，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特徵。翻譯成普通話，就是：自帶雞血。
如果你是一名員工，你說“我不行”，你老闆可能會說“你行的，你再試一試”。可如果你是老闆本人呢？你說“我不行”，誰來對你說“你行的，你再試一試”呢？
沒人會來激勵你，你必須掏出針管，自己注射兩升雞血。
在商業世界中，幾乎所有成功人士，都擁有一項共同的情商特質：自我激勵。
自我激勵是一個人自律的高端表現，一個善於自我激勵的人，一定是一個敬業的人，一個有責任心的人。只要機會或者平臺夠好，就一定能夠迅速成為最耀眼的明星。
人的精神世界很奇妙，一個人的人生觀、世界觀、價值觀看起來是無形的，但產生的能量卻是巨大的，而自我激勵就是這種人生觀、世界觀、價值觀的體現，表現在工作、生活、學習的方方面面。
成功者都是自我激勵的高手，那些黎明前的黑暗都是靠著自我激勵度過的，也是值得我們學習的。
下面我們一起來學習自我激勵的七個方法。
1、制定月目標、當年目標、3年目標和長期目標，並不斷進行目標的修正。
包括生活、學習、工作等方方面面的目標，比如減肥多少斤、銷售業績要達到多少、需要多長時間購買新房、汽車等。
不管是哪個階段的目標，要定的稍稍高一些，而且還強化執行，最關鍵的不要原地踏步，接受新的挑戰。
2、把自己現在遇到的所有問題羅列出來
比如要學習職業技能培訓、孩子需要找英語培訓機構學習英語、長輩的身體需要保養等。這個時候，先要保證一個良好的心態，反正怎麼過都是一天，何苦要悲觀呢。
另外，要克服恐懼的心理，對生活、對工作，沒有過不去的坎，積極面對，找到辦法解決。
3、梳理一下自己的人際關係圈子
把那些充滿負能量的人、對你事業和生活不支持的人、欠缺人性的人統統敬而遠之。比如：
- 那些成天埋怨生活的不公、親戚朋友的冷漠的人，以免影響你對生活的熱情和樂觀；
- 對你的事業嗤之以鼻的人，想必也不會對你伸出援助之手，既然道不同，何必再交往；
- 還有那些人性有缺失的人，不交往也不可惜。
4、每天給自己點時間，去反省自己一天中的得失
比如，每天晚上，去思考自己今天做了哪些事情，做事的方式和內容是否有需要改進的地方，自己內心最渴求什麼，人生的體悟有哪些等。
另外，要加強自己的競爭力，遇到機會一定要去挑戰，比如單位有升職機會，覺得自己可以去試試，那就立即行動去競爭。
5、給自己犯錯的機會，對犯錯要寬容
每個人都不是全才：
- 也許你善於做家務，但你語言表達能力不強；
- 也許你事業有成，但生活中動手能力很差；
- 也許你能言善辯，頭腦靈活，但最簡單的飯菜也不會做。
人生要允許自己犯錯，只要能及時改正或心有悔悟，就應該對自己寬容。而且要學會拒絕，讓別人知道你的底線和原則。
6、快樂的生活，放鬆自己
哪怕你處在生活的谷底，事業不順，感情不和，家庭不睦，所有你能遇到的倒黴事一件接著一件。
也不要灰心喪氣，每天聽聽愛聽的音樂，吃點自己喜歡的甜點，去ktv通過唱歌宣洩一下鬱悶的情緒。
你要相信陽光總在風雨後。樂觀的心態，一定會產生快樂的生活，也許別人不認為你幸福，那又怎麼樣，自己覺得快樂才重要。
7、適當阿Q一點
阿Q精神不應被遺忘，也不應該被嘲笑。
這種看似可笑精神勝利法背後其實潛藏的是：阿Q一下又能怎麼樣呢，不去阿Q又怎麼辦呢？當你的傷沒有第二個人幫你處理時，那就自己處理吧。
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