頻繁遺精怎麼辦？3種食療讓你不在為頻繁遺精而煩惱！

遺精是成年男人常見的正常生理現象，大多數人的遺精發生在睡夢中，大家把這種情況稱為“夢遺”。正常成人男性大約有90%的人發生GUO 遺精(小編經歷過，算是屬於大多數的，呵呵)。每月遺精兩到三次或者三、五天遺精一次都是正常的。

但是如果遺精次數過於頻繁，一週數次或者一夜數次，還有結婚後的男人有了規律性生活仍然頻繁的遺精，或者僅僅有性慾觀念即刻出現的遺精，那麼救屬於病態裡的。可以試一試下面三個食療偏方：

蓮子煲豬肚：豬肚添加蓮子燉的一道菜。

原料：豬肚250g，蓮子100g；

製法：將生薑去外皮，洗淨，切成細絲；豬肚用麵粉、鹽分別揉搓，反覆清洗乾淨；將鏈子劈開，去蓮子心；將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。鍋置火上，放發生油燒熱，下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。

功效：蓮子含澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效。豬肚有補中益氣、益脾胃、助消化、止洩瀉、止渴消積的作用。

此菜有健脾益胃、補虛益氣、可用於脾胃虛弱，水溼不化，溼熱下注的遺精。

蓮子百合燉瘦肉：是一道傳統的藥膳。也對精神衰弱和慢性支氣管炎有一定作用。

原料：蓮子100g，百合100g，瘦肉250g；

製法：醬洗乾淨的瘦肉切成絲，與洗乾淨的蓮子、百合一起放入鍋中，加入蔥，姜，黃酒和鹽，再加清水燉30分鐘，分次使用。

功效：百合具有增強體液免疫功能及抗癌作用。與蜂蜜、百合、蓮子羹內服有排毒、解毒、養顏美容的功效，特別是對黃褐斑、雀斑有很高的療效。

本菜可以用於陰虛火旺，心腎不交，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短的遺精。

枸杞烏梅雞腸湯：是一個民間偏方。

原料：枸杞20g，烏梅10g，雞腸30g；

製法：先將雞腸洗乾淨，用食鹽醃製10分鐘，，洗淨，切成小段；放入鍋中，加清水500毫升，加枸杞、烏梅，急火煮開，去掉浮沫，加黃酒、蔥、姜、食鹽，改為文火煲30分鐘，即可食用。

功效：烏梅具有斂肺，澀腸，生津的功效；枸杞具有補益肝腎養精明目的作用。

本食療可用於腎氣虛損、精關不固偏陰虛、五心煩熱、口乾口渴的遺精。

注：食療並非真正意義上的藥物治療，病情嚴重者應及時去醫院就醫。