寶寶別再生吃蘋果了！因為這樣吃，不僅對身體好，而且從不拉肚子
很多家長都會覺得水果是促進寶寶消化的，在寶寶茶餘飯後，總是會喂寶寶吃一些水果！大部分家長都不知道，水果大多是生冷寒涼的，寶寶吃多了，會傷脾胃，寶寶體質會變...
別隻會熬粥了，是什麼樣的主食讓寶寶吃飯變得快樂？
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
14. 放在蒸鍋裡，蓋上蓋子進行第二次發酵，15分鐘；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
14. 放在蒸鍋裡，蓋上蓋子進行第二次發酵，15分鐘；
15. 二次發酵完成饅頭的體積會是原來的1.5倍，大火蒸12分鐘即可；
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
關於做麵食的一些提示：
酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
發酵完成的麵糰還要再次揉透，排出氣泡，蒸出的麵點才光滑，裡面的組織才均勻。
如果加入的菜泥帶著菜汁，如南瓜泥、菠菜汁等，前期的麵糰就得幹一些，以免後期還得再加麵粉重新揉麵。
【南瓜蝴蝶小饅頭】
食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
14. 放在蒸鍋裡，蓋上蓋子進行第二次發酵，15分鐘；
15. 二次發酵完成饅頭的體積會是原來的1.5倍，大火蒸12分鐘即可；
16. 南瓜雙色蝴蝶饅頭做好啦，滿足寶寶的胃，美翻你的心~
家裡是否有一個不愛吃飯的寶寶？媽媽們為了寶寶的胃也是煞費苦心，像這些造型可愛的小麵點，很快就能引起寶寶的興趣。
在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
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【南瓜蝴蝶小饅頭】
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適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
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1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
3. 南瓜放蒸鍋上蒸15分鐘，蒸好後用筷子插入南瓜，如果很容易扎透，說明蒸熟了，如果沒熟，就繼續蒸幾分鐘；
4. 整好後的南瓜塊連同南瓜湯一同倒入攪拌機，攪拌成南瓜泥；
PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
14. 放在蒸鍋裡，蓋上蓋子進行第二次發酵，15分鐘；
15. 二次發酵完成饅頭的體積會是原來的1.5倍，大火蒸12分鐘即可；
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在做面的時候寶寶也躍躍欲試，扔給寶寶一個小麵糰，他似乎能玩一整個冬天，然後我就成功的做出了這麼有創意的小點心，真是心機 girl 。
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酵母的用量基本上100 g的麵粉用1 g 的酵母，但不絕對，天氣熱用量少些，天氣冷用量就多些。
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食材： 400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g
工具：蒸鍋
參考月齡：11月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：400 g麵粉（分成兩份，每份200 g）、高活性酵母 4 g（分兩份，每份2 g）、南瓜 120 g；
2. 酵母加溫水融開；
PS：水溫不能太燙，30度左右正好，如果太燙會把酵母燙死，失去活性的；
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PS：蒸南瓜的過程會蒸出南瓜汁，不要倒掉，一同南瓜打成泥；
5. 把200 g麵粉、南瓜泥 、2 g的酵母混在一起；
6. 用筷子攪拌成面絮狀；
PS：不加水的話，此時麵糰應該很乾，要適當的一點一點的添加溫水，最後使南瓜麵糰柔軟；
7. 同樣，200 g的麵粉、2 g的酵母、95 毫升左右的溫水一起攪拌成面絮狀；
PS：不同品牌的麵粉吸水量不同，根據麵粉的狀態適當增減溫水的量，最後使麵糰變得柔軟；
8. 兩個麵糰揉好後，分別蓋上容器，放在溫暖的地方發酵30分鐘，家裡有烤箱的話可以調成發酵模式，放在烤箱發酵會更快；
9. 發酵好的麵糰分別擀成長條狀，白麵片上刷一層水；
10. 把兩個面片重疊，如下圖；
11. 從一端捲起，捲成長條形；
12. 用刀切成2釐米左右大小的面塊；
13. 兩個面塊分別背靠背，用筷子在中間一夾就成了蝴蝶形狀；
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