長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
2、酒後服藥
酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜藥、抗過敏藥和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。
3、不要運動
不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。
建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
2、酒後服藥
酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜藥、抗過敏藥和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。
3、不要運動
不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。
建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
4、不要愛愛
酒後身體處於充血水腫現象，前列腺尤甚，此時性愛會讓他離前列腺疾病更近一步。而且，男性酒後性愛會使體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱睪丸產生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和殘缺的，26% 的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。所以莎士比亞才會說："酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。"
二、四做
1、吃生番薯有助於醒酒
把番薯洗淨、去皮，然後切成絲狀，往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用。
2、喝芹菜汁能緩解酒精帶來的副作用
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
2、酒後服藥
酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜藥、抗過敏藥和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。
3、不要運動
不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。
建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
4、不要愛愛
酒後身體處於充血水腫現象，前列腺尤甚，此時性愛會讓他離前列腺疾病更近一步。而且，男性酒後性愛會使體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱睪丸產生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和殘缺的，26% 的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。所以莎士比亞才會說："酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。"
二、四做
1、吃生番薯有助於醒酒
把番薯洗淨、去皮，然後切成絲狀，往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用。
2、喝芹菜汁能緩解酒精帶來的副作用
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
3、喝綠豆湯有助於醒酒
用50克綠豆和10克甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓您從醉酒狀態清醒過來。
4柚子有助於緩解酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
三、還有一些關於喝酒的技巧你需要知道
1、喝前先墊肚。空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁，傷害胃黏膜。所以，喝酒前一定要墊墊肚子，最好先吃些富含澱粉和高蛋白的食物。
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
2、酒後服藥
酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜藥、抗過敏藥和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。
3、不要運動
不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。
建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
4、不要愛愛
酒後身體處於充血水腫現象，前列腺尤甚，此時性愛會讓他離前列腺疾病更近一步。而且，男性酒後性愛會使體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱睪丸產生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和殘缺的，26% 的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。所以莎士比亞才會說："酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。"
二、四做
1、吃生番薯有助於醒酒
把番薯洗淨、去皮，然後切成絲狀，往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用。
2、喝芹菜汁能緩解酒精帶來的副作用
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
3、喝綠豆湯有助於醒酒
用50克綠豆和10克甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓您從醉酒狀態清醒過來。
4柚子有助於緩解酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
三、還有一些關於喝酒的技巧你需要知道
1、喝前先墊肚。空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁，傷害胃黏膜。所以，喝酒前一定要墊墊肚子，最好先吃些富含澱粉和高蛋白的食物。
2、儘量喝溫酒。不管是白酒還是米酒，溫著喝對胃的傷害更小。因為燙熱的過程中，酒中的甲醇、醛、醚等有機化合物會揮發，讓酒的濃度稍微降低，減輕傷害。
3、喝酒別忘了喝水。酒精進入人體會刺激腎臟，加速腎臟過濾，令尿液增多，排尿次數增加，最終易導致身體缺水，口乾舌燥。所以飲酒過程中別忘記多喝水，最好是白開水，能加速酒精排出。
長久以來在飲酒方面男性占主導地位，現在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群裡面來了。且酗酒者出現低齡化現象，這是一種很嚴重的社會問題，據世界衛生組織提供的數據，每年都會有很多人因酒精中毒死亡，可見酗酒的危害。天天飲酒還會給飲酒者的身體帶來傷害：但是有很多場合的確是避免不了喝酒，遇到這種情況我們到底應該怎麼處理呢？其實喝酒之後一些不當的舉動會使酒精的危害增加，使身體受到二次傷害。同時一些正確的方法可以有效降解酒精對於身體的損傷，這就要看你到底對這些小知識的學習程度和是否能夠堅持了！
一、四不做
1、摳喉嚨催吐
有不少人喝完酒後再"摳喉嚨"，將酒吐出來，認為這樣能解酒。事實上，這麼做酒是吐出來了，胃卻沒能逃過受傷的"厄運"。
"摳喉嚨"催吐，這樣的解酒方式很不科學，很容易引發胃出血和急性胰腺炎等急性症狀，反而起不到解酒的目的。
2、酒後服藥
酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜藥、抗過敏藥和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。
3、不要運動
不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。
建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
4、不要愛愛
酒後身體處於充血水腫現象，前列腺尤甚，此時性愛會讓他離前列腺疾病更近一步。而且，男性酒後性愛會使體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱睪丸產生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和殘缺的，26% 的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。所以莎士比亞才會說："酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。"
二、四做
1、吃生番薯有助於醒酒
把番薯洗淨、去皮，然後切成絲狀，往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用。
2、喝芹菜汁能緩解酒精帶來的副作用
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
3、喝綠豆湯有助於醒酒
用50克綠豆和10克甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓您從醉酒狀態清醒過來。
4柚子有助於緩解酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
三、還有一些關於喝酒的技巧你需要知道
1、喝前先墊肚。空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁，傷害胃黏膜。所以，喝酒前一定要墊墊肚子，最好先吃些富含澱粉和高蛋白的食物。
2、儘量喝溫酒。不管是白酒還是米酒，溫著喝對胃的傷害更小。因為燙熱的過程中，酒中的甲醇、醛、醚等有機化合物會揮發，讓酒的濃度稍微降低，減輕傷害。
3、喝酒別忘了喝水。酒精進入人體會刺激腎臟，加速腎臟過濾，令尿液增多，排尿次數增加，最終易導致身體缺水，口乾舌燥。所以飲酒過程中別忘記多喝水，最好是白開水，能加速酒精排出。
4、小口慢慢喝酒。酒桌上常聽到幹了，這麼喝看似爽快，其實傷身。酒喝得太猛，不但容易醉，而且對呼吸道、胃的傷害也更大。喝一小口，然後吃幾口菜，才是喝酒正確的打開方式。