白灼西藍花

作者:夢姝

用料

西藍花 300克

蒜瓣 2-3瓣

李錦記蒸魚豉油 適量

鹽 少許

香油 少許

花生油 少許

做法步驟

1、李錦記蒸魚豉油,香油備用

白灼西藍花

2、西藍花用手掰成小朵,放進淡鹽水裡泡30分鐘

白灼西藍花

3、蒜瓣切沫備用

白灼西藍花

4、西藍花用清水沖洗乾淨,控水

白灼西藍花

5、把西藍花放開水鍋裡,加少許鹽和花生油,焯熟

白灼西藍花

6、撈出過涼開水,控幹水分,裝盤

白灼西藍花

7、把蒜沫、李錦記蒸魚豉油、香油調成料汁

白灼西藍花

8、把料汁淋在西藍花上就好了

白灼西藍花

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