它們才是肝臟的“吸毒王”，每天吃一點，清洗肝臟排出肝毒

蒲公英影響最大的首推保肝，排肝毒，去肝火，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。 需要注意的是，蒲公英性質微寒，所以，秋冬時節，用它來泡水，可以搭配刺玫花一起，不僅可以中和蒲公英的寒性，養生功效加倍哦!蒲公英性平味甘微苦，歸肝、胃、腎經，尤其善於清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，主治肝炎及多種病症具有保肝、護肝的功效。

趕黃草，中藥名。具有利水除溼，祛瘀止痛，養肝護肝之功效，用於黃疸，跌打損傷，腫痛。它是現代醫學治療急性肝炎必不可少的一味，也是苗族世代習用的民間治療肝病的經驗方，更是稱它為“神仙草”。

趕黃草又名扯根菜。主要生長於我國東北、華北、華南和西南。不但具有利水除溼，活血化瘀之功效，更是可以減輕肝損傷，對膽汁分泌有良好影響，並且可以抗乙型肝炎病毒！中醫認為：趕黃草有平肝健脾，清熱解毒，利尿活血的功效與作用。並能減低飲酒對肝臟的損害，可以預防肝硬化、肝炎等疾病，對甲、乙肝炎、慢性肝炎有良好的治療作用。