吃早餐有禁忌嗎？早上不該吃這3種東西，千萬要注意
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吃蘋果削皮還是整個吃下
蘋果表皮營養豐富，比較有價值的營養都在表皮上，但是現在農藥添加嚴重，蘋果打藥很厲害，如果不能保證蘋果是綠色無農藥的，建議還是削皮再吃吧。
吃蘋果削皮還是整個吃下
蘋果表皮營養豐富，比較有價值的營養都在表皮上，但是現在農藥添加嚴重，蘋果打藥很厲害，如果不能保證蘋果是綠色無農藥的，建議還是削皮再吃吧。
不要吃爛掉的蘋果。
如果蘋果出現腐爛，哪怕只是一點都不要再吃了，如果吃多了腐爛蘋果，會導致中毒的，得不償失。所以買來蘋果就要趕緊吃掉，一旦放壞了就不要再吃 了。
吃蘋果削皮還是整個吃下
蘋果表皮營養豐富，比較有價值的營養都在表皮上，但是現在農藥添加嚴重，蘋果打藥很厲害，如果不能保證蘋果是綠色無農藥的，建議還是削皮再吃吧。
不要吃爛掉的蘋果。
如果蘋果出現腐爛，哪怕只是一點都不要再吃了，如果吃多了腐爛蘋果，會導致中毒的，得不償失。所以買來蘋果就要趕緊吃掉，一旦放壞了就不要再吃 了。
蘋果核千萬不能吃
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
吃蘋果削皮還是整個吃下
蘋果表皮營養豐富，比較有價值的營養都在表皮上，但是現在農藥添加嚴重，蘋果打藥很厲害，如果不能保證蘋果是綠色無農藥的，建議還是削皮再吃吧。
不要吃爛掉的蘋果。
如果蘋果出現腐爛，哪怕只是一點都不要再吃了，如果吃多了腐爛蘋果，會導致中毒的，得不償失。所以買來蘋果就要趕緊吃掉，一旦放壞了就不要再吃 了。
蘋果核千萬不能吃
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
高血壓、胃腸病等患者少吃蘋果。
由於蘋果中糖的含量是很多的，所以如果是有高血壓、高脂肪、胃腸疾病的患者的話，最好不要吃太多的蘋果，這樣很有可能會加重病情。
吃蘋果削皮還是整個吃下
蘋果表皮營養豐富，比較有價值的營養都在表皮上，但是現在農藥添加嚴重，蘋果打藥很厲害，如果不能保證蘋果是綠色無農藥的，建議還是削皮再吃吧。
不要吃爛掉的蘋果。
如果蘋果出現腐爛，哪怕只是一點都不要再吃了，如果吃多了腐爛蘋果，會導致中毒的，得不償失。所以買來蘋果就要趕緊吃掉，一旦放壞了就不要再吃 了。
蘋果核千萬不能吃
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
高血壓、胃腸病等患者少吃蘋果。
由於蘋果中糖的含量是很多的，所以如果是有高血壓、高脂肪、胃腸疾病的患者的話，最好不要吃太多的蘋果，這樣很有可能會加重病情。
飯前飯後不宜食用
蘋果不能與這些食物一起食用：螃蟹、鵝肉、牛奶、蘿蔔、甜食、西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜、甘薯、柿子、香蕉等。
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