現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
你愛吃的這幾類食物致癌性很高！
1、泡麵方便類食品
一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。 人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
方便食品中都含有防腐劑和香精，這對肝臟等有潛在的不利影響，有可能造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。它還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用。 經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
你愛吃的這幾類食物致癌性很高！
1、泡麵方便類食品
一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。 人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
方便食品中都含有防腐劑和香精，這對肝臟等有潛在的不利影響，有可能造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。它還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用。 經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
2、醃製品
胃癌也可以說是典型的生活方式病，吃什麼、怎麼吃與胃癌的發病密切相關。人們已知長期食用醃酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉等鹽漬食物容易誘發胃癌。
這類食品中含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的氨基酸和低級胺類發生反應，可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝酰胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。
我國西北地區人群胃癌高發，這與他們愛吃醃肉醃菜不無關係。盛產煙燻肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙燻烤食物製作過程中燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴汙染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。
在廣東地區，雖然整體胃癌發病率不算高，但東部潮汕一帶，因為有吃鹹魚醃菜的習慣，胃癌發病也較突出。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
你愛吃的這幾類食物致癌性很高！
1、泡麵方便類食品
一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。 人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
方便食品中都含有防腐劑和香精，這對肝臟等有潛在的不利影響，有可能造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。它還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用。 經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
2、醃製品
胃癌也可以說是典型的生活方式病，吃什麼、怎麼吃與胃癌的發病密切相關。人們已知長期食用醃酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉等鹽漬食物容易誘發胃癌。
這類食品中含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的氨基酸和低級胺類發生反應，可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝酰胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。
我國西北地區人群胃癌高發，這與他們愛吃醃肉醃菜不無關係。盛產煙燻肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙燻烤食物製作過程中燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴汙染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。
在廣東地區，雖然整體胃癌發病率不算高，但東部潮汕一帶，因為有吃鹹魚醃菜的習慣，胃癌發病也較突出。
3、過鹹飲食
正常情況下，胃本身有著一套十分嚴密、完善的自我保護機制，即胃黏膜屏障。而高鹽飲食會使胃黏膜上皮細胞對致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。高鹽飲食地區胃癌高發，無論在日本還是在我國，均是如此。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
你愛吃的這幾類食物致癌性很高！
1、泡麵方便類食品
一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。 人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
方便食品中都含有防腐劑和香精，這對肝臟等有潛在的不利影響，有可能造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。它還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用。 經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
2、醃製品
胃癌也可以說是典型的生活方式病，吃什麼、怎麼吃與胃癌的發病密切相關。人們已知長期食用醃酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉等鹽漬食物容易誘發胃癌。
這類食品中含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的氨基酸和低級胺類發生反應，可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝酰胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。
我國西北地區人群胃癌高發，這與他們愛吃醃肉醃菜不無關係。盛產煙燻肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙燻烤食物製作過程中燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴汙染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。
在廣東地區，雖然整體胃癌發病率不算高，但東部潮汕一帶，因為有吃鹹魚醃菜的習慣，胃癌發病也較突出。
3、過鹹飲食
正常情況下，胃本身有著一套十分嚴密、完善的自我保護機制，即胃黏膜屏障。而高鹽飲食會使胃黏膜上皮細胞對致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。高鹽飲食地區胃癌高發，無論在日本還是在我國，均是如此。
4、酗酒
如果沒有幽門螺桿菌感染，酗酒一樣會使得胃癌發生的風險更大。著名胃癌研究機構韓國首爾國立大學醫學院發現，幽門螺桿菌陰性的酗酒者和豪飲者與不飲酒者相比較，患胃癌的風險均超過三倍。
高濃度白酒可以直接損失胃粘膜，長期酗酒者胃癌發生風險增高可能與酒精直接損傷胃粘膜，造成的慢性胃炎有關。
現在許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，燒烤麻辣燙都是上班族的最愛。最近就有一個女白領因為愛吃燒烤、作息飲食習慣差而患上胃癌。
一週5次燒烤，27歲女白領罹患胃癌
27歲的小慧平時工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主，小慧說自己經常一週連續5天都在吃燒烤。半年前，小慧突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。
後來她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。
年輕胃癌患者中，晚餐不規律佔3成
一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30~40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。
胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2~3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留，這可促進胃液的大量分泌，胃液對胃黏膜可造成長時間的刺激。久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。
你愛吃的這幾類食物致癌性很高！
1、泡麵方便類食品
一般說來，方便食品如方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。 人長期食用方便麵，因鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高易。
方便食品中都含有防腐劑和香精，這對肝臟等有潛在的不利影響，有可能造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。它還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用。 經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
2、醃製品
胃癌也可以說是典型的生活方式病，吃什麼、怎麼吃與胃癌的發病密切相關。人們已知長期食用醃酸菜、鹹菜、鹹魚、鹹肉等鹽漬食物容易誘發胃癌。
這類食品中含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的氨基酸和低級胺類發生反應，可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝酰胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。
我國西北地區人群胃癌高發，這與他們愛吃醃肉醃菜不無關係。盛產煙燻肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙燻烤食物製作過程中燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴汙染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。
在廣東地區，雖然整體胃癌發病率不算高，但東部潮汕一帶，因為有吃鹹魚醃菜的習慣，胃癌發病也較突出。
3、過鹹飲食
正常情況下，胃本身有著一套十分嚴密、完善的自我保護機制，即胃黏膜屏障。而高鹽飲食會使胃黏膜上皮細胞對致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。高鹽飲食地區胃癌高發，無論在日本還是在我國，均是如此。
4、酗酒
如果沒有幽門螺桿菌感染，酗酒一樣會使得胃癌發生的風險更大。著名胃癌研究機構韓國首爾國立大學醫學院發現，幽門螺桿菌陰性的酗酒者和豪飲者與不飲酒者相比較，患胃癌的風險均超過三倍。
高濃度白酒可以直接損失胃粘膜，長期酗酒者胃癌發生風險增高可能與酒精直接損傷胃粘膜，造成的慢性胃炎有關。
俗話說“十人九胃”，說的是十個人中就有九個人患過或是患有胃腸病。由於人們對初發時期的胃腸疾病不大重視，很多醫院對患者診斷與治療不到位，不少患者久拖不治或者久治不愈，胃病，小看不得!
“三分治，七分養”是最常見的調理胃病的方法，比治療更為重要的是養胃!
丁香茶——養胃好幫手
《淮南子》一書記載：“神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。”表明了茶葉的解毒功能。此外，採摘自長白山的丁香茶，因生長環境仍保留了原始純淨的生態環境，除品質優越外，還富含多種營養物質。
丁香茶葉可抑制幽門螺旋桿菌，可調理腸胃
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
丁香茶還能除口臭：很多人認為口臭發生的原因只是胃熱，實際上胃熱引起的口臭只是一種，而且大部分發生在有胃熱、積食等人的身上。反覆發作的口臭，有不少屬於胃寒引起的，這種口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。女性常喝丁香茶能消除口臭，帶來清新口氣。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等
可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。其中，鞣質具收斂性，作用於胃腸道出血，潰瘍和水瀉等症，針對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉均有良好的療效。另外，齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用。
中醫認為
每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。