胃炎病人有哪些注意事項？記好這十大禁忌

對於胃炎，其實通常大家都不陌生，它是胃粘膜出現了炎症的胃部病症。胃炎有分為急性胃炎和慢性胃炎，這兩種胃炎的表現症狀各不相同。

為了讓大家對胃炎有一個全面的瞭解，下面將為大家認真講解一下。

慢性胃炎的症狀

許多人都是患上慢性胃炎，它的病變可侷限於胃的一小部分，也可瀰漫到整個胃部。許多患者常無症狀或有程度不一樣的吸收不好症狀，如上腹不舒服和疼痛、噁心嘔吐、食慾不振、餐後飽脹、反酸噯氣等。

胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。萎縮性胃炎病人會有胃酸減少、吸收不好、貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別患者伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，並會有出血。

胃炎病人有哪些注意事項？十大禁忌記好

1.忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃炎的重要誘因之一，而胃炎治癒後，該菌亦消失。胃炎患者可經過餐具、牙具以及接吻等緊密接觸傳染，不潔的食品，也是感染的原因之一。

2.忌狼吞虎嚥：

一旦咀嚼不細、狼吞虎嚥，食品粗糙，就會增加胃的負擔，順延停留時間，可致胃粘膜受損。

3.忌晚餐過飽：

把一天的食品營養物質集中在晚餐上，不單單引起睡眠不實，易引起肥胖，還會因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而引發潰瘍形成。

4.忌咖啡濃茶：

咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能經過反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的護理能力受損，而促成潰瘍出現。

5.忌飢飽不均：

飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食品中和，濃度比較高，易引起粘膜的自我吸收。暴飲暴食又易損壞胃的自我護理機制。

6.酗酒無度：

酒精自身可直接損壞胃粘膜，酒精還能導致肝硬化和慢性胰腺炎，加劇胃的受損。

7.忌濫用藥物：

容易受損胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。

8.忌嗜煙成癖：

抽菸會使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成。

9.忌精神壓迫：

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，影響植物神經系統，直接引起胃腸能力失調。長期抑鬱、憂慮或精神創傷後，易患潰瘍病。如果你長期比較抑鬱，可以嘗試尋找一些解壓方法，例如可以到戶外吸收新鮮空氣，聽聽音樂等。

10.忌過量勞累：

現在很多人，可能是生活所逼，也可能是為了各種理由，變成了工作狂，在他們的想法裡，工作賺錢永遠是最重要的，所以根本沒在意身體能不能承受，就是不斷勞累過度，其實一旦勞累過量，會導致胃腸血量不足，分泌能力失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損壞。

中醫推薦食療方——喝菊苣丁香茶

《本草綱目》認為其“調中開胃”，《本草推陳》則稱其為“健胃劑”，並認為煎服有利尿之功。

丁香是國際公認的“養胃茶”。美國醫學會做過普查，發現印尼極少有高血壓、動脈硬化，胃病，胃癌，與吃丁香是有關係的。

胃病的罪魁禍首就是幽門螺旋桿菌——丁香茶可以說是胃病剋星。菊苣丁香茶（菊苣，丁香，辣木葉，桑葉，玉竹製成）暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，是治療治胃寒嘔逆的典型藥材；幽門螺桿菌被證實可引發胃癌，而菊苣丁香茶裡含有可抑制幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚，幽門螺桿菌感染者可長期飲用；另外，吃撐了、吃得太油膩時，喝點菊苣丁香茶也可快速緩解症狀。

菊苣丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用菊苣丁香茶養胃。菊苣丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。