眾所周知，膝關節是支撐我們身體重量的重要部位，如果膝蓋出現健康問題，那坐、立、站、行等行為都將會受到限制。最近天氣變得越來越冷了，平時沒有保護好膝蓋的人在天氣冷的時候就狀況連連。這給生活和工作都帶來了極大影響。那究竟是什麼原因導致膝蓋疼呢？接下來就和小編一起來詳細地瞭解一下吧。

都有哪些是膝關節炎的發病原因？

1、年齡因素

隨年齡增大膝關節囊萎縮、變性和纖維化，關節滑液分泌異常，引起軟骨細胞營養不足，關節軟骨會漸漸缺乏彈性，為了適應膝關節承受力的需要，關節軟骨邊緣有骨質增生，即老年人的骨性關節炎的發生。

2、長期久坐

久坐族如辦公室文員、司機等都是高發人群之一，因為他們長期缺乏鍛鍊，會使膝蓋周圍的肌肉力量下降，失去保護關節穩定性的能力，這樣人體活動時，膝關節就極易發生損傷，從而誘發膝關節炎。

3、炎症

膝關節化膿性關節炎及結核、類風溼性關節炎等，即使炎症消退，關節軟骨面也受到不同程度的損害，如關節仍保持相當的活動度，多繼發骨性關節炎。

4、肥胖超重

肥胖人士同樣是誘發膝關節炎的原因之一。據調查顯示，在我國，肥胖人群中有10%～40%的人患有膝關節炎。肥胖會導致膝關節長期負重，肥胖超重可加速膝關節退行性變發展。

紅糖黃酒治膝蓋

材料：鮮生薑250g、紅糖150g、黃酒適量。

使用方法：每晚睡覺前將鮮生薑取汁(用榨汁機榨汁，也可放入臼中搗後用紗布過慮過慮)，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，待放溫(溫度以能飲用為度，越熱越好，以利於發汗)後飲用，每晚約300g(剛好一大碗)。

【療效】

紅糖：紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

生薑：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

黃酒：黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒。適量常飲有助於血液循環，促進新陳代謝，並可補血養顏。

療效：此偏方如用於治療輕度關節炎一般一次即愈，重症疼痛者一次見效，堅持數次可愈。

中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。腰椎貼治療腰疼的常用貼劑。

外科膏藥是運用中藥歸經原則，運用藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的大複方，以發揮藥物的良好效果。由於膏藥用於肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，並加以引藥率領群藥，開結行滯直達病所。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

生薑貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。