天冷寶寶鼻塞怎麼辦？3招解決不用看醫院了！

近日氣溫驟降，廈門經歷了“一日入冬”，不少寶媽反映，我家寶寶鼻子又不通氣啦！

這該怎麼辦呢？

寶寶會不會缺氧啊？

寶寶會不會呼吸停止呀？

不用慌！

教你通鼻“三部曲”！

揉

“迎香”意為歡迎香味進來。如果鼻子堵了，聞不見香味，一揉迎香穴，香味就進來了。“揉迎香”能治療寶寶鼻子不通氣、流鼻涕，無論是慢性鼻炎還是急性鼻炎都有效。

【揉鼻法】“迎香穴”位於鼻孔水平線與法令紋相交處，不明白可以看看圖哦！揉的時候，最好把手指搓熱，然後撫摸鼻翼，之後再點輕輕按揉穴位，按揉時往鼻樑骨推，就會事半功倍。這時你會感覺迎香穴太能通氣了。按壓此穴10分鐘，可改善頭面部氣血循環。

敷

鼻子不通氣，鼻炎反覆發作的寶寶冬天護鼻關鍵在於保溫和保溼，減少冷空氣和汙染物的直接刺激，最好的方法是早晚用溼熱毛巾敷鼻子。用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫，也可以加溼鼻腔黏膜，而且還可以進一步促進鼻腔內汙物的排出，保持鼻腔內的清潔，非常適合鼻塞的寶寶。

（圖片來源於“艾茸中醫”）

【熱敷法】燒一些開水，找一條幹淨的毛巾，先將毛巾浸潤在開水中，之後趁熱撈起，用手適當擰一下(保證毛巾不會一直滴水就好，但是又不能擰太乾，注意小心燙手)，然後把毛巾趁熱捂住寶寶鼻孔。注意讓寶寶可以捂住毛巾呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。每次熱敷持續10分鐘左右，鼻子不通氣就會好很多。

泡

艾草有祛風散寒，溫經通絡的作用。人體腳部有很多穴位，艾草水泡腳通過腳部皮膚吸收滲透穴位發揮作用，能促進氣血循環及新陳代謝，把堆積的廢物清除出去，達到宣通鼻竅的作用。

【泡腳法】艾葉10-15克和清水一起煮15分鐘，兌涼開水至40度左右，給寶寶泡腳5-10分鐘，至微微出汗即可停止。