溼疹怎麼辦？您需要先改掉這幾個惡習，就可以輕鬆解決了

溼疹是常見的皮膚炎症，好發於面部、四肢等部位，常常出現丘疹、皮屑、結痂、紅腫、瘙癢為主要表現。中醫認為反覆發作性溼疹屬虛實夾雜，既有脾氣虛證，又存在溼熱蘊結。鬱久化熱，凝滯肌膚而發病。這些是引起溼疹的內因。

每逢季節變化、空氣汙染也容易誘發過敏性溼疹。過敏性溼疹是一種變態反映，其主要起因是由於患者體內對抗外界變化，從體內產生了過多的抗體，它可以和環境中的過敏原起反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，繼而產生溼疹。這是引起溼疹的外因。

上面我們介紹了溼疹產生的內因外因，那我們來說說如果來防治溼疹。大家可能首先想到的就是“地膚丹潤溼法”、“雞蛋餾油法”當然，這些方法可以對溼疹有比較好的效果。但如果平時生活中的壞習慣不改的話，溼疹還是會反反覆覆的。那我們來具體的說一說。

惡習一：菸酒不斷。吸菸有害身體健康，這一點不必細說。喝酒也同樣對於溼疹患者來說，是不良惡習，酒精能導致內分泌紊亂，加重腎及脾胃負擔，而治療溼疹則需要健脾益氣化溼為主。所以解決溼疹問題首先要戒菸酒。

惡習二：喜歡辛辣及海鮮。溼疹本身以脾肝內溼、陰虛內熱，吃辛辣食品會使熱上加熱，病情加重。所以得了溼疹不能吃辛辣食品，還有一些刺激性調味料。

惡習三：喜歡熬夜還不鍛鍊。經常熬夜的人，內分泌會比普通人更加容易紊亂，體內毒素不易排出，因為夜間熟睡期間是排毒的最佳時間。於是溼毒會聚集體表，產生溼疹，挫瘡。所以得了溼疹千萬不要經常性熬夜，不要以為第二天補覺就可以補回來的。平時還需要進行一定的體育鍛煉。

惡習四：一癢就撓。得了溼疹肯定會癢，那是奇癢難忍，於是有些人就拼命的撓，直到撓破皮，出現滲液，這樣就感覺“癢”好像減輕多了。其實這正是加重了溼疹的病情，並且還有可能產生併發症狀，導致真菌感染。使皮膚留下難看的疤痕。所以溼疹千萬不要用力撓。

惡習五：小問題不解決，一拖再拖。有很多人，剛開始出現溼疹時並不在意，以為皮膚小問題，癢就撓一下，忍一忍就過去了，其實溼疹好多是急性溼疹，治療起來很容易康復。而有些人就一拖再拖，結果拖成了慢性溼疹，給康復帶來了一定的難度。

所以要改正掉以上惡習，治療溼疹就輕而易舉了。如果你有溼疹相關的煩惱，可以關注我。後面我還會進一步分析如何才能更好的解決溼疹問題。