癌症病人的命運是掌握在自己手中的，12年成功抗癌大神不信命！

這些年，找我諮詢的病人或家屬很多，他們普遍的問題是害怕，焦慮，其次就是飲食問題，還有對治療的不瞭解，對自己的未來沒信心。

癌症的治療是一種綜合性治療，西醫+中醫+心理治療，尤其是心理治療尤為重要，很多病人在治療期間或治療後都忽略了這點。整天懷著緊張而恐懼的心情，急病亂投醫。放、化療，或尋求中醫治療的時候，重視對藥物的一些副作用，整天擔憂這個藥是否對我有效，卻不知在治療的時候積極而良好的心態，會增加你對藥物的有效性，增加康復的機會。

其實在抗癌這條路上，每位病人都會有一段部位人知的痛苦經歷，但是如何今早走出心理恐懼、害怕等過程，是非常重要的。然後為自己設立一個活下去的目標，朝著這個目標邁出堅定的步伐永不停息。

在治療中，一定要保持良好的心態，積極樂觀的心情，堅定的信念，決不輕言放棄，對自己充滿信息。每個人一生中都會遇到各種各樣的坎，把癌症看成是生活中遇到的一個最艱難的坎，相信自己一定能挺過來的。

康復期，一定要懷有一顆感恩的心，生命因愛而感動，生命因感動而感恩，我珍惜來之不易的生命，更懂得如何感恩。在我最艱難、最絕望的時候，是所有的親人、朋友和為我治療的醫務人員，給予我莫大的關愛和鼓勵和支持，雖然帶瘤生存，但是，我始終懷著一顆感恩的心，感謝家人、感謝朋友、回報社會。所以我現在是一個有多重身份的人，在家是個賢妻良母，包攬了全部的家務活，樂在其中；在和患者或患者家屬交流的時候，我又是一位愛心志願者；在任何場合演講我抗癌故事的時候，我又是一名抗癌勇士，希望我的故事能激勵更多的癌症病人，尤其是新生癌症病人對未來充滿信心，堅強、樂觀。

飲食：有很多病人在飲食這個問題上很糾結，其實不必。很多病人也是道聽途說，說這不能吃，那不能吃，其實癌症病人尤其是在治療期間，營養均衡最重要，有些病人得病後不吃葷，只吃素，造成營養不良，那麼怎麼又能頂住化、放療呢，所以我在治療的時候，什麼都吃，但什麼都要適可而止，不能偏食，不能挑食，營養是一定要保證的。

運動：每天鍛鍊對我們癌症病人來說，是非常重要的，但是運動的方式多種多樣，適合自己的，是最好的。我生病後，第四年參加了癌症俱樂部的學習，學了郭林氣功，回家後練了兩年，（這個功有十套）練這個功，也不必練的太多，要根據自己的身體狀況選擇適合你的，才是最好的，但是有一點很重要，在練功的時候，要持之以恆，循序漸進，這樣才能起到應有的效果，而不能三天打魚，兩天晒網的鍛鍊。

我相信99.9%的癌症患者都服用中藥，但很多病人在服用中藥的時候，會產生一些困惑，說服用中藥，有很多食物是不能吃的，其實不是那麼回事，醫生所說的什麼什麼不能吃，是相對而言的，因為吃中藥的時段，有些東西是不能吃的，因為有些食物會影響中藥的吸收，有些食物會和中藥產生拮抗作用，那麼如何避免產生這樣的情況呢？很簡單，中藥和這些食物不要同時服用，錯開時間，一般錯開一個半到兩個小時，就沒問題了，因為此時中藥已經完全吸收了。

心態：良好的心態應該貫穿於每一位癌症病人的治療和康復中，現在醫學模式對於癌症病人的治療來說，心理治療非常重要，癌症病人在整個治療過程中，心理治療佔了50%-60%。很多人在一般情況下可能會保持良好的心態，但是一遇到問題，就不行了，所謂好的心態是你在無論遇到什麼樣的事情，你都能保持好的心態。很多人都做不到這一點。曾經很多趙薇諮詢過的患者，他們承認，每天開開心心，心態自然好，但是一旦遇到一點點問題，就會產生不良的情緒，所以說，一個人要始終保持好的心態，尤其對癌症病人是一件不容易的事。

2003年的一次大會診中，有位專家的兩句話，我至今記憶猶新，她說，其一，如果你在治療中心態好的話，也許能活六個月，其二，如果你在今後的治療中始終能保持堅強、堅持、永不放棄的話，並且在這個過程中我們只能出三分力，七分力要靠你自己，也許我們就能把你這顆衛星送上天空。

這短短兩句話，讓我悟出了一個道理，癌症病人的命運是掌握在自己手中的，如果自己放棄了，別人是無法幫你的，聽到這個話後，讓我對未來有了信心，我默默地告誡自己，在以後的治療中，我一定要做到，時時刻刻保持一顆良好的心態，今後無論遇到什麼樣的的艱難險阻，一定要勇敢的去面對它並且克服它。

那麼在康復期的心態也尤為重要，曾經有一位名人說過：“離死亡越近的人，離世俗越遠，離死亡越遠的人，離世俗越近”，我想這個道理很多人都明白，但是癌症病人在剛發病或治療期，可能會明白這個道理，並且也會這麼做，但是一旦康復了，就又回到以前的那種狀態，生活中斤斤計較，鑽牛角尖等等，然後就肯產生復發或轉移等不良後果。很多朋友在諮詢中，都會問我，你是怎麼活下來的，有什麼祕訣嗎，我說，我什麼祕訣也沒有，就是積極配合醫生治療，加上自己始終保持一顆良好的心態，不怕吃苦，只有吃的苦中苦，方能成為人上人。

找我諮詢的很多朋友們，都非常關注我每天的生活是一個什麼樣的狀態，每天吃什麼，不吃什麼。今天來晒晒我一天的生活，看了以後不要失望哦、也不要模仿，僅供參考。

清晨5:00，手機鈴聲一響，馬上起床吃特羅凱，這是自從服用特羅凱以來，無論在家或者外出旅遊，一成不變的事，然後繼續睡覺。（因為特羅凱對我而言，是希望，它可以延長我的生命，所以我要特別重視這個藥）。

早上7:00起床，早餐吃得是一小碗泡飯加點醬菜、腐乳等，接著吃三個生的大核桃，（因為我的大腦由於藥物影響，正在逐漸萎縮，而大核桃是補腦的），然後再吃牛奶一杯泡“芝麻+核桃糊”一小勺，（因為之前在治療中用了大劑量的激素，所以現在缺鈣很嚴重，時不時的小腿及腳趾抽筋，那麼芝麻是所有食品中含鈣量最高的食品，當然，光靠食物是不行的，同時還經常需注射一些補鈣的針）。

接著去菜市場，買菜，我每天買的菜品種基本沒有重複的，也就是說什麼菜都吃，然後洗菜及做家裡的所有家務活，中午因為家裡就我一個人，所以吃的也很隨便，基本上不是麵條就是雜糧粥，下午小睡一會（但是午睡時經常會有癌症病人打電話來諮詢）所以午睡的質量是不能保證的，起床後再上上網。

4:00左右就要做晚飯了。平時只有我和先生兩人在家吃晚飯，兒子週末才回家，我家的晚餐一般是兩素、一葷、一湯。但是每天的菜譜都不一樣。吃了晚飯。休息半小時後，出門散步一小時，（只要不下雨，無論嚴寒酷暑我每天都堅持鍛鍊的）。為了補鈣，每天晚上臨睡前，還要再吃一杯酸奶。

以上就是我每天在家快樂生活的寫照，大家看了以後一定認為很普通、很平凡吧。生命因愛而感動，生命因感動而感恩，我珍惜來之不易的生命，更懂得如何去感恩，在我最艱難、最無助、最絕望的時候，是親人、是朋友、是所有的醫務人員給予了我莫大的關愛、幫助和鼓勵，我懷著一顆感恩的心，用重獲的新生在癌症康復事業上成為一名愛心使者，我要和大家一起，幫助更多的癌症患者，讓他們樹立活下去的信念。帶瘤生存的我，在這十二年中，我的治療始終沒有停止過，因為我很清楚，在人類尚未攻破癌症之前，我將：生命不息、抗癌不止，活出生命的精彩。

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