老年人腿疼膝蓋疼如何治療？

老年人腿疼膝蓋疼如何治療？許多老年人朋友都有膝關節疼痛的經歷，老年人膝蓋疼、膝關節疼痛，多在久坐後發作，活動一下有所緩解。時間長了還會出現上下樓梯疼痛、下蹲站起困難等症狀，下面就跟大家分享一下老年人膝蓋疼起來怎麼辦？

老年人腿疼膝蓋疼如何治療？許多老年人朋友都有膝關節疼痛的經歷，老年人膝蓋疼、膝關節疼痛，多在久坐後發作，活動一下有所緩解。時間長了還會出現上下樓梯疼痛、下蹲站起困難等症狀，下面就跟大家分享一下老年人膝蓋疼起來怎麼辦？

老年人腿疼膝蓋疼如何治療？膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，早在久遠的年代，我國醫學家就言曰“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”；且膏藥直接貼於體表，更貼近病灶，見效較口服產品更快；膏藥乃外用藥也避免了藥物成分對腎臟帶來的負擔。但是需要注意的是傳統的膏藥都是在高溫下熬製的，藥物的有效成分得到很大的破壞，普通的膏藥都是哪裡疼痛貼哪裡，症狀反覆容易復發。如果您選擇膏藥治療膝關節疼痛的話，建議您使用股易舒。股易舒是在低溫條件下萃取的，股易舒一套共有四貼，分別貼於心前區、肝腎區、患處、足心湧泉穴，是您治療膝關節疼痛的首選膏藥。

功能鍛鍊也可以緩解膝蓋疼痛。開腳站立，全身放鬆，兩眼平視，兩臂自然鬆垂（279），淨站五分鐘，兩臂側前上舉，雙掌合十當胸（280），注視兩掌，身體向左側轉動，用鼻緩緩吸氣，轉到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂（281-282），兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌收至胸前，身體轉正，恢復合掌站樁。身體再向右側轉動，在向右轉動時，用鼻緩緩吸氣，轉到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂（283-285），兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌放至胸前，身體站正，恢復合掌站樁（286-287）。以上為1遍，共作6遍。

同時老年人還應注重食療：

1.【豬腎粥】取鮮豬腎一個，洗淨切細，與50g洗淨的精密共入砂鍋，加清水適量熬粥，快熟時放入生薑，蔥白及食鹽調味。此方源於傳統經驗，宜溫熱空腹食用。具有補腎助陽的功效。適用於腰膝冷痛，四肢不溫，惡寒怕冷。

2.【羊骨杜仲粥】取新鮮養骨100g洗淨敲碎，與10g杜仲共入砂鍋，加清水煎煮40分鐘，去渣，放入100g洗淨的粳米煮粥，快熟時加入食鹽，生薑，蔥白續煮片刻即可。此方緣於傳統經驗，宜早晚餐空腹溫熱服食，連食15日為一個療程。具有溫陽補腎，強筋壯骨功效。適用於腰腿痠軟疼痛，四肢發涼，面色萎黃，舌質淡紅，脈象沉細，腎臟虛冷等症。

看了上面的介紹，大家現在對於老年人腿疼膝蓋疼如何治療有所瞭解了吧。專家提醒，有的症狀還是要在專業的醫師指導下用藥，切忌亂用藥。對於以上問題，還有什麼不明白的，都是可以諮詢尋醫問藥的在線客服人員，我們將竭誠為你服務。