萬無一失的「糖醋菜」系列,太經典,太齊全了!
糖醋系列美食
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋蘿蔔
食材:
500g白蘿蔔、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽。
做法:
1)白蘿蔔洗淨去皮。
2)白蘿蔔去皮切薄片、薑切片、紅椒切絲。
3)白蘿蔔片用適量鹽醃十分鐘。
4)用涼開水將鹽水洗去。
5)白蘿蔔片控水調入適量醋。
6)在蘿蔔片上均勻的鋪上白糖。
7)將薑片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮一晚即可。這個糖醋蘿蔔吃貨妹子(微信號:741132366)有試過,妹子喜歡吃甜的,做的時候多放了點糖,大家也可以根據自己喜好調節,超級清新爽口。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋蘿蔔
食材:
500g白蘿蔔、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽。
做法:
1)白蘿蔔洗淨去皮。
2)白蘿蔔去皮切薄片、薑切片、紅椒切絲。
3)白蘿蔔片用適量鹽醃十分鐘。
4)用涼開水將鹽水洗去。
5)白蘿蔔片控水調入適量醋。
6)在蘿蔔片上均勻的鋪上白糖。
7)將薑片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮一晚即可。這個糖醋蘿蔔吃貨妹子(微信號:741132366)有試過,妹子喜歡吃甜的,做的時候多放了點糖,大家也可以根據自己喜好調節,超級清新爽口。
糖醋炒海蝦
食材:
600g活海蝦、10g大蔥、10g生薑、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺幹澱粉。
做法:
1)蝦洗淨控幹水分,挑去蝦線。
2)蔥薑蒜分別切片。
3)起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香。
4)放入海蝦。
5)加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。
6)再放入1湯匙陳醋,把幹澱粉調成澱粉水勾芡,翻炒均勻即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋蘿蔔
食材:
500g白蘿蔔、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽。
做法:
1)白蘿蔔洗淨去皮。
2)白蘿蔔去皮切薄片、薑切片、紅椒切絲。
3)白蘿蔔片用適量鹽醃十分鐘。
4)用涼開水將鹽水洗去。
5)白蘿蔔片控水調入適量醋。
6)在蘿蔔片上均勻的鋪上白糖。
7)將薑片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮一晚即可。這個糖醋蘿蔔吃貨妹子(微信號:741132366)有試過,妹子喜歡吃甜的,做的時候多放了點糖,大家也可以根據自己喜好調節,超級清新爽口。
糖醋炒海蝦
食材:
600g活海蝦、10g大蔥、10g生薑、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺幹澱粉。
做法:
1)蝦洗淨控幹水分,挑去蝦線。
2)蔥薑蒜分別切片。
3)起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香。
4)放入海蝦。
5)加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。
6)再放入1湯匙陳醋,把幹澱粉調成澱粉水勾芡,翻炒均勻即可。
糖醋荷包蛋
食材:
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲。
做法:
1)雞蛋三個準備。
2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
4)鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。
5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋蘿蔔
食材:
500g白蘿蔔、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽。
做法:
1)白蘿蔔洗淨去皮。
2)白蘿蔔去皮切薄片、薑切片、紅椒切絲。
3)白蘿蔔片用適量鹽醃十分鐘。
4)用涼開水將鹽水洗去。
5)白蘿蔔片控水調入適量醋。
6)在蘿蔔片上均勻的鋪上白糖。
7)將薑片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮一晚即可。這個糖醋蘿蔔吃貨妹子(微信號:741132366)有試過,妹子喜歡吃甜的,做的時候多放了點糖,大家也可以根據自己喜好調節,超級清新爽口。
糖醋炒海蝦
食材:
600g活海蝦、10g大蔥、10g生薑、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺幹澱粉。
做法:
1)蝦洗淨控幹水分,挑去蝦線。
2)蔥薑蒜分別切片。
3)起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香。
4)放入海蝦。
5)加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。
6)再放入1湯匙陳醋,把幹澱粉調成澱粉水勾芡,翻炒均勻即可。
糖醋荷包蛋
食材:
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲。
做法:
1)雞蛋三個準備。
2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
4)鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。
5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋臘八蒜
食材:
200g蒜瓣、100g紅糖、4勺米醋、2勺生抽。
做法:
1)準備好大蒜。
2)準備好紅糖、米醋、生抽。
3)大蒜剝去外皮。
4)生抽倒在碗中,加入米醋。
5)加入紅糖,攪勻。
6)加入蒜瓣,裝入玻璃瓶子,密閉保存在低溫處。
7)溫度一直很低,臘八蒜也泡的時間長了,碧綠可愛,還是很脆口。
糖醋系列美食
彩椒糖醋花生
食材:
10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。
做法:
1)準備好原材料。
2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。
3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。
4)平底鍋裡倒入少許的花生調和油,(涼鍋涼油)。
5)將花生米倒進鍋裡,開小火不停地用筷子攪拌
6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。
7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。
8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。
9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。
糖醋排骨
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量薑末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油。
做法:
1)準備原料和調料;
2)將排骨洗淨剁成3釐米長段;
3)將排骨放入鍋煮至八成熟;
4)撈出放盆內,加入鹽、醬油醃入味;
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出;
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,放入番茄醬;
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁;
8)倒入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
糖醋肉段
食材:
300g裡脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺澱粉。
做法:
1)準備原料;
2)裡脊肉清洗乾淨;
3)切成大小適中的肉段;
4)肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺澱粉;
5)打入一個蛋清抓拌均勻;
6)醃製15分鐘;
7)鍋中放油,油六成熱;
8)將肉段下鍋;
9)中小火炸熟;
10)撈出瀝乾油;
11)蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻;
12)鍋中留少許油,油熱後放蔥薑蒜下鍋爆香;
13)然後將調好的糖醋汁倒入;
14)小火熬至起泡;
15)將炸好的肉段放入,翻炒;
16)使肉段上面沾滿糖醋汁,然後關火起鍋,撒少許熟芝麻即可 。
糖醋鯉魚
食材:
750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油。
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
糖醋帶魚
食材:
500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量麵粉、適量鹽。
做法:
1)買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨,去頭尾。洗淨後切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒醃製15分鐘;
2)醃製的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;調配一碗糖醋汁,比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,攪勻備用;
3)將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖淨乾粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出;
4)用餘油炒香紅剁椒,在加入蔥薑蒜煎出香味;
5)加入炸好的帶魚段,將調好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水;
6)煮開後小火燉10分鐘7)然後大火收濃湯汁即可。
糖醋藕條
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量麵粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。
做法:
1)蓮藕洗淨;
2)去皮;
3)切成條狀;
4)鍋內放油;
5)將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊;
6)放油鍋中炸之;
7)全部炸好盛入盤中;
8)鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋;
9)炒成糊狀;
10)放炸好的藕條;
11)迅速翻炒一下即可烹飪製作過程。
糖醋脆皮茄子
食材:
500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。
做法:
1)準備原料;
2)茄子洗淨颳去表皮,切成條狀;
3)撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘;
4)低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水;
5)調成稀稠適中的麵糊;
6)醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊;
7)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸;
8)炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油;
9)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁;
10)鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒;
11)放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱12)料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋虎皮尖椒
食材:
300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。
做法:
1)尖椒洗淨去蒂,去籽。
2)去一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 和清水攪拌均勻成糖醋汁。
3)煎鍋加入少量的油,下入尖椒。
4)用小火煎至表皮出現斑點。
5)盛出,碼放在盤中。
6)鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠。
7)澆在煎好的尖椒上即可。
糖醋小丸子
食材:
300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。
做法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、澱粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子;
3)將所有肉丸子團好後,放置在保鮮膜上備用;
4)油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝乾油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調和均勻後放入鍋內,加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會;
6)加入適量的水澱粉,大火收濃湯汁即可。
糖醋蘿蔔
食材:
500g白蘿蔔、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽。
做法:
1)白蘿蔔洗淨去皮。
2)白蘿蔔去皮切薄片、薑切片、紅椒切絲。
3)白蘿蔔片用適量鹽醃十分鐘。
4)用涼開水將鹽水洗去。
5)白蘿蔔片控水調入適量醋。
6)在蘿蔔片上均勻的鋪上白糖。
7)將薑片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮一晚即可。這個糖醋蘿蔔吃貨妹子(微信號:741132366)有試過,妹子喜歡吃甜的,做的時候多放了點糖,大家也可以根據自己喜好調節,超級清新爽口。
糖醋炒海蝦
食材:
600g活海蝦、10g大蔥、10g生薑、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺幹澱粉。
做法:
1)蝦洗淨控幹水分,挑去蝦線。
2)蔥薑蒜分別切片。
3)起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香。
4)放入海蝦。
5)加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。
6)再放入1湯匙陳醋,把幹澱粉調成澱粉水勾芡,翻炒均勻即可。
糖醋荷包蛋
食材:
3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲。
做法:
1)雞蛋三個準備。
2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋剷起備用。
4)鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。
5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
糖醋臘八蒜
食材:
200g蒜瓣、100g紅糖、4勺米醋、2勺生抽。
做法:
1)準備好大蒜。
2)準備好紅糖、米醋、生抽。
3)大蒜剝去外皮。
4)生抽倒在碗中,加入米醋。
5)加入紅糖,攪勻。
6)加入蒜瓣,裝入玻璃瓶子,密閉保存在低溫處。
7)溫度一直很低,臘八蒜也泡的時間長了,碧綠可愛,還是很脆口。