百香果維C之王千萬不可貪吃

水果是我們每天都要吃的東西,但是有些水果卻是有數量固定的,任何的水果吃多了都會給身體健康帶來傷害,因此,在吃水果的時候,一定要注意不要多吃,那麼,百香果一天吃幾個合適呢?

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百香果維C之王千萬不可貪吃

百香果又被稱為雞蛋果,並且還有果汁之王的美譽,那麼,百香果的營養非常的豐富,而且,它的口味比較獨特,但是,這種水果不能夠吃的太多,因此,吃百香果一定要控制好量。

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百香果維C之王千萬不可貪吃

百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素,具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用,因為百香果屬於酸性,吃多了容易引起胃酸,一般一天食用2-3個就可以了,雖然百香果營養豐富,但還是適可而止才好哦~

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百香果維C之王千萬不可貪吃

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