新生兒黃疸怎麼晒太陽？很多媽媽都不會！

新生兒黃疸是新生兒常見的症狀，分為生理性黃疸和病理性黃疸，當然還有一種黃疸比較特殊，叫做母乳性黃疸。

生理性黃疸一般幾天就可以自行消退，最多2周，病理性黃疸在出生24小時就開始發黃，而母乳性黃疸主要是母乳引起的，停止母乳後可見黃疸指數下降。

無論是什麼原因引起的黃疸，如果長時間不消退，是會影響寶寶健康和智力的。所以家長們一定要引起重視，幫助寶寶退黃。晒太陽對輕微的黃疸有輔助作用，可以每天讓寶寶晒晒太陽。新生兒黃疸晒太陽的方法如下：

新生兒黃疸怎麼晒太陽

1、每天晒1-2次的，每次10-20分鐘左右

可以在早晨8-9點鐘晒一次，下午4-5點晒一次，顏面部不要暴晒的，主要肢體和腹部，後背可以晒的。可以弄張小床在陽臺上，把寶寶褲子脫了趴在裡面，晒晒小屁屁和後腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。

晒太陽屬於光療的一種，對黃疸有一定治療作用，新生兒有黃疸可以在家多晒太陽，建議每次晒10-20分鐘。不宜長時間受太陽照射，以免損傷到寶寶嬌嫩的皮膚，出現乾燥、泛紅等情況。

2、不能隔著玻璃

新生兒黃疸晒太陽的方法中，有一點也不能不提到，就是最好不要隔著玻璃窗晒太陽，隔著玻璃會影響到退黃的效果。

做法： 新生兒黃疸晒太陽注意不能隔著玻璃晒太陽。如果實在要隔著玻璃窗晒太陽，必須充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼哦！

3、保護好眼睛和會陰部

新生兒黃疸晒太陽的方法中，也是需要保護好新生兒的眼睛和會陰部的，光顧著退黃，而晒傷了其他地方，那可就不好了。 做法： 新生兒黃疸晒太陽時，一般不主張晒臉，特別是注意保護眼睛和會陰部。

4、注意變換體位

注意變換體位，以免晒傷。秋冬季節，寒冷時，單純帶寶寶到戶外晒晒太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。

如何護理黃疸寶寶

1、判斷黃疸的程度。爸媽可以在自然光線下，觀察新生兒皮膚黃染的程度，如果僅僅是面部黃染，為輕度黃疸；軀幹部皮膚黃染，為中度黃疸；如果四肢和手足心也出現黃染，為重度黃疸。

2、觀察大便顏色。如果大便成陶土色，應考慮病理性黃疸，多由先天性膽道畸形所致。如果黃疸程度較重、出現伴隨症狀或大便顏色異常應及時去醫院就診，以免耽誤治療。

3、給新生兒充足的水分，小便過少不利於膽紅素的排洩。

小編的話

黃疸寶寶晒太陽的時候，要注意不能隔著玻璃晒，會影響到退黃的效果；還要注意保護好眼睛和會陰部、給寶寶變換體位晒太陽。但是晒太陽也不是解決新生兒黃疸的救命稻草，不要過度依靠這種方式。如果不見效，還是儘早進行治療為好。