孕婦大腿根疼是怎麼回事？三大原因孕媽媽須注意

作者/育兒開心寶媽

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最近左邊大腿總是疼痛，但不是那種痛的難以忍受，有點像抽筋的痛。主要是影響步行，半個小時的路行，要走一個小時。

因為是孕婦，第一感覺是不是缺鈣。馬上和老公說，我腳抽筋，是缺鈣啊。

下午老公匆忙回來，帶著一個黑色袋子。打開一看，活的基圍蝦。

“你處理一下，晚上我來做，我去上班了。”

滿滿的感動。

晚上吃了蝦，信心滿滿的覺得鈣補回來了，有點天真哈，孕期總要自己找點樂子玩。

可是不見好，上次去醫院醫生開了幾百塊的營養片。說真的，現在去醫院都看不起，隨意看看，都好幾百。

其中有一種泡騰顆粒就是補鈣的，想著肯定不是缺鈣了。

於是再次上網查了一些資料，原來好多孕婦都出現過這種類似的情況。

主要原因有三：

1. 缺鈣 出現這類情況，首先考慮的就是缺鈣，可以吃點補鈣的營養片；

2. 隨著懷孕週期的增大，孕婦的恥骨聯合會出現分離的情況，而疼痛正是這種分離導致的。恥骨的位置是骨盆前方，其本身就是有縫隙的，在恥骨的中間有一種叫做恥骨聯合的東西，在懷孕以後負重增加，這就使得關節處承受了壓力，從而引起恥骨聯合過度分離。 可以考慮在晚上睡覺的時候放一個枕頭在兩條腿中間，同時避免跨坐的情況；

3. 缺少運動 可以結合自身情況，孕婦最好一週內，五天每天散步或慢跑半個小時至一個小時。

我想想自己，每天的運動量是夠的，每天都有吃補鈣的營養片。這兩種情況都可以排除，肯定是寶寶慢慢長大，子宮不斷增大,從子宮左右伸出的支撐子宮的圓韌帶被拉伸造成的.圓韌帶是連在左右兩側大腿根上的,所以會感覺大腿根兒疼痛。

知道這個原因，調整心態。之前看書總是跨坐著，現在不敢了，改掉這個壞習慣。

親們，你們在孕期出現這種情況嗎？歡迎留言、分享。