“喂夜奶”的媽媽，看完這篇文章你會明白，夜奶對寶寶到底重要嗎

通常，寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶，這種情況既導致新媽媽不能睡安穩覺，又擔心小寶寶的睡眠質量無法得到保證。

那麼，夜奶對於寶寶來說真的很重要嗎？

首先媽媽們要了解，“夜奶”指的是晚上12點至次日凌晨6點期間，而不是從寶寶晚上開始睡覺算起。這一點，媽媽們要區分清楚。

對於新生寶寶來說，夜奶是必需的；3個月以內的寶寶吃夜奶對媽媽和寶寶都有好處。

新生寶寶的胃容量比較小，母乳又容易消化，小寶寶不可能睡前吃一次奶就睡整夜的覺，因此在夜間會醒來幾次頻繁吃奶，就像白天一樣。

對新媽媽來說，寶寶的吮吸可以給新媽媽的乳房充分的刺激，幫助新媽媽建立充足的產奶量。

所以，寶寶吃夜奶，無論是對寶寶還是對新媽媽來說，都是不可或缺的。

但是，寶寶滿6個月後，夜奶不但不重要，而且還會影響寶寶的身體健康：

1）6個月後的寶寶如果還在長期吃夜奶，不利於寶寶牙齒和口腔的健康，尤其是已經長乳牙後很容易引起齲齒。

2）最關鍵的是，夜晚正是嬰幼兒生長激素分泌旺盛的時間，晚上的睡眠在很大程度上決定孩子能否長高個，如果長期夜奶不睡整覺，沒有連續性地有質量的深度睡眠，在生長髮育的黃金期睡眠質量得不到保障，對寶寶的危害可想而知。

3)夜晚寶寶腸胃得不到休息，容易加重腸胃負擔，引起消化吸收方面的問題。

那麼寶寶什麼時候斷夜奶更好呢？

美國兒科學會建議：在寶寶8個月大的時候已經不需要喝夜奶了。

我國兒科醫生建議：寶寶6個月之後就可以著手開始斷夜奶了。因為這個階段的寶寶已經可以少量去添加輔食，營養豐富起來。

小編提醒：寶寶在生病期間不要強行斷夜奶。