抱著寶寶哄睡，這是對孩子的愛嗎？它的危害你可能還沒注意

其實該不該給小寶寶抱睡這個問題應該是困惑了很多家長很久了，而實際到底應不應給小寶寶抱睡？

事實是：別再給小寶寶抱睡了，對小寶寶危害大。

抱睡會容易造成以下這些問題：

（1）減弱了小寶寶的睡眠恢復力。

這是因為在大人抱睡中會導致小寶寶的大腦處於一種淺睡眠的狀態，這樣是不利於小寶寶的睡眠的，也會減弱小寶寶的睡眠恢復力。

（2）可能會導致小寶寶更睡不著。

在抱睡這種淺睡眠的情況下，如果你放下小寶寶到床上的話，會造成小寶寶感知到睡眠環境的改變從而驚醒...這就是為什麼很多媽媽說她們的小寶寶是“落地響”的原因...

（3）會影響小寶寶學習入睡的能力。

因為抱睡在一定的程度上來說就是在幫助小寶寶入睡，從而就減少了小寶寶鍛鍊自主入睡的機會。

（4）影響小寶寶身體發育。

寶寶在嬰幼兒時期會經歷三個生理彎曲。分別是：兩三個月小寶寶抬頭時候的頸部脊柱前凸、六個月小寶寶坐起來的胸部脊柱後凸、十個月左右學習走路、爬的腰部脊柱前凸。這三個生理彎曲目的是能夠使得小寶寶在學習走路的時候使得他保持平衡。

抓住寶寶的入睡預兆，培養良好的睡眠習慣！

當你發現寶寶有揉眼睛、眼瞼下垂或者煩躁等「睏倦表現」時，就應該輕輕把寶寶放到床上了；雖然這個時候寶寶還醒著，但已經有了睏倦的感覺。

大家一定要學會抓住寶寶的入睡前兆，在他稍有睏意的時候，就要營造良好的睡眠環境——一旦到寶寶已經非常非常困的時候，再哄睡反而更困難啦。

如果寶寶在被放下時哭了起來，也不用急著“馬上”去安撫寶寶。不妨先觀察幾分鐘：如果寶寶短時間內能安靜下來，你就可以安心讓ta自己睡了；

如果寶寶一段時間後，依然沒有停下來，可以去安撫寶寶，重新幫助寶寶建立睡眠——

那寶寶睡不安穩、啼哭，非得要抱著睡，該怎麼做呢?

注意技巧：

1、放寶寶到床上時候，先放腳

2、寶寶的小屁股著床

3、寶寶的背部著床

4、寶寶的頭部著床這個時候，手先不要急著抽出來

5、用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部

6、仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。

7、輕撫寶寶的手臂或身體用抽出的那隻手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，恭喜你，可以在心裡大喊“耶!成功了一半了”。對，千萬別以為這就大功告成了：當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了。

8、輕輕地做好離開的準備輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去

9、上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶