從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
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好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
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好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
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好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
如果嫌天氣太熱，不想吃熱的，可以放入冰箱，冰一冰味道更好。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
如果嫌天氣太熱，不想吃熱的，可以放入冰箱，冰一冰味道更好。
放圖，饞你一臉
沒放桂花露前，是這樣子的， 金耳的香味比較重，桃膠已經完全化入水中，湯汁滿滿都是膠質。好喝，不過總覺得少了點什麼。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
如果嫌天氣太熱，不想吃熱的，可以放入冰箱，冰一冰味道更好。
放圖，饞你一臉
沒放桂花露前，是這樣子的， 金耳的香味比較重，桃膠已經完全化入水中，湯汁滿滿都是膠質。好喝，不過總覺得少了點什麼。
加了桂花露，味道更清甜，顏值也提升了，一朵朵小紅花附在清亮的湯汁裡，很是養眼。
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
如果嫌天氣太熱，不想吃熱的，可以放入冰箱，冰一冰味道更好。
放圖，饞你一臉
沒放桂花露前，是這樣子的， 金耳的香味比較重，桃膠已經完全化入水中，湯汁滿滿都是膠質。好喝，不過總覺得少了點什麼。
加了桂花露，味道更清甜，顏值也提升了，一朵朵小紅花附在清亮的湯汁裡，很是養眼。
來，喝一口，美美的過秋冬吧~
從小到大，我的生活中就少不了一碗滋潤的糖水。
女孩子就得多喝糖水皮膚才好，才漂亮。
是不是喝了就能漂亮，還有待商榷。但身邊的朋友都羨慕我皮膚好，這糖水多多少少有點功勞。
其實金耳與銀耳同屬一科，顏色鮮豔很多，一般是金黃或橙黃色；營養價值也比銀耳高，能止咳、平喘。金耳比銀耳營養高出好幾倍！美容養顏，甚至咳嗽感冒了不吃藥就吃它，，效果真的很明顯，臉上毛孔變細，粉刺更是長都沒長過的！
好的金耳是野生的，自然風乾，沒有熏製，一般大小顏色都不均勻，看起來醜醜的。
泡發前的金耳
根部黑黑的東西不是發黴哦，是金耳菌體
要是你買的金耳大小均勻，顏色都是一水兒漂亮的金黃色，那你就要擔心啦，十有八九不是野生的，漂亮的顏色則是用硫熏製出來的。
特級桃膠VS普通桃膠
說到美容養顏，桃膠也是我的愛。桃膠是桃樹樹幹分泌的樹脂，也叫“桃花淚”。
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的，是一種淺黃色透明的固體天熱樹脂，除了補充膠原蛋白之外，同時含有多種微量元素，是非常衰老養顏物質。不過孕婦不能服用哦！
要選有晶瑩感，像琥珀一樣的老桃膠，泡發後可達到十倍以上，口感會比較Q彈。如果煮後成水的，一般都不是老桃膠。
皁角米
我常用來搭配糖水的還有皁角米，很多人不認識。它可是低脂食材，清肝明目，很適合電腦族妹紙。皁角米營養成分豐富，屬於高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，尤其美女們不用擔心吃多了會長胖。
沒經過薰硫的皁角米顏色都偏米黃，形狀不規則。
至於銀耳，我只喜歡新鮮的。銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又能益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺~
奉上一碗膠原蛋白爆表的桃膠皁角米雙耳羹~
桃膠皁角米雙耳羹
1.金耳、皁角米、桃膠的泡發時間都較長，至少需要12小時，所以晚上睡覺前泡上，第二天就可以煮啦，期間記得換水。
銀耳晚點泡，浸泡時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質易流失，不容易煮糯，而且還會分解出亞硝酸鹽。
2.泡發好的食材過水洗乾淨，雜質挑掉。金耳、銀耳則去掉根部，撕成小塊，這樣更容易出膠。
這些食材，一般泡發後都會漲大幾倍，所以千萬別一時手滑泡太多。
3.鍋裡倒入合適的水量，把食材都倒進去。
嗯，記得水宜多不宜少，水太少會糊成一團不好吃。
4.大火煮開後，調成小火再煮1小時，看得見湯已經粘稠了哦。
5.關火前10分鐘加入黃冰糖。關火後燜10分鐘再喝。
偷偷告訴你一個小祕訣，冰糖別放太甜，稍微有甜味就好，因為沒有加紅棗、桂圓肉的糖水，與桂花露是絕配。
加上1小勺，味道只能用更上一層樓來形容。
如果嫌天氣太熱，不想吃熱的，可以放入冰箱，冰一冰味道更好。
放圖，饞你一臉
沒放桂花露前，是這樣子的， 金耳的香味比較重，桃膠已經完全化入水中，湯汁滿滿都是膠質。好喝，不過總覺得少了點什麼。
加了桂花露，味道更清甜，顏值也提升了，一朵朵小紅花附在清亮的湯汁裡，很是養眼。
來，喝一口，美美的過秋冬吧~
桂花露，建議小夥伴都在冰箱裡備一罐，因為真的很百搭。