不注意衛生，你的子宮會很”髒“，尤其是這3種小習慣！

不注意衛生，你的子宮會很”髒“，尤其是這3種小習慣！

對於女人來說，子宮是最身體裡面最重要的一個生殖器官，子宮可以幫助人體保護好卵巢，讓人體的分泌可以保持到平衡地方狀態，讓體內的造血系統可以得到更新的作用，子宮有著孕育下一代的重任，由此可知，子宮是肩負著下一代的希望，所以，對於一個女人來說，對於子宮的呵護，要更加的細心。子宮

不注意衛生，你的子宮會很髒的！

1、天天用護墊（月月必用，但一定要勤換）

其實衛生巾如果不能抑菌，就是最滋生細菌的。你以為這個上面吸收了你排出來的異物，但其實你是讓細菌留在巾體上，讓細菌在體溫和潮溼的環境中，有機會滋生並且感染你。特別在經期，如果有經血的情況下，這種有害菌滋生得更快。所以不建議女性天天用護墊。

你怎麼知道細菌滋生得快？有異味，變質的血腥味就是細菌腐蝕血液的結果。這就是為什麼經期其實是婦女炎症的高發期。

2、經前性生活（很多人認為沒什麼的行為）

月經來之前宮頸要微張，這個時候我們的毛細血管全部處於擴張狀態，如果有夫妻生活馬上會讓它充血，充血就會產生炎症，也就是急性宮頸炎。因宮頸沒有疼覺神經，我們女性沒有感覺，時間一長就變成慢性宮頸炎。

3、便前不洗手（便前便後都要洗手）

我們很多女性都知道便後要洗手，其實便前洗手比便後洗手更重要。隨著年齡的增長，我們有兩道天然的防線都沒有了，第一道防線就是處女膜，第二道防線就是PH值，酸鹼度開始減弱，最容易感染。

怎麼保養子宮呢？

1、注意內褲上的白帶信號。

正常、健康白帶是膠凍狀、清亮、沒有異味。如果發現內褲上的白帶很稀，像水一樣不成形時，很可能是因為子宮功能失調，這時一定要到醫院做專業檢查。

2、激素超標，謹慎去美容院。

很多美容院為了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等產品中，加入大量雌激素，這些激素會降低子宮壁韌性，使其變得薄弱。

3、每天一頓穀類早餐。

有調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力低於正常女性。而穀類早餐能促進人體對維生素的吸收能力。此外，穀類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素，有助於預防宮頸疾病。