得了酒精肝，身體會發出這幾個信號，有3條以上的注意了！

得了酒精肝，身體會發出這幾個信號，有3條以上的注意了！

酒精肝前期一般是無症狀，或輕度不適（不如食慾不振、易疲勞、噁心想吐、腹部脹滿等症狀）。只有隨著病情的持續惡化繼而出現一些消化系統和肝病的指徵。如果在此時沒有進行及時的治療就會出現酒精性肝炎、肝纖維化及肝硬化的症狀。

身上有這幾個信號，可能是你得了酒精肝了！

1、全身沒力氣，疲勞

這屬於酒精肝前期症狀。這是因為酒精肝患者平時經常會出現蛋白質缺乏的情況，體內的營養太少，跟不上導致疲勞，沒精神。

2、發熱

酒精肝患者發熱是因為發熱激活物作用於機體，進而引發內生致熱原的產生且入腦作用於體溫調節中樞，更進而引發發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝患者出現發熱的症狀。

3、腹脹

很多有“啤酒肚”的人都容易得酒精肝，這是由於酒精肝引發了低鍾血癥、胃腸脹氣、腹水與肝脾腫大所致。

4、沒有食慾

酒精不但損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也但直接損傷胃粘膜，如此，患者就會出現食慾不振的酒精肝症狀。

5、拉肚子

胃腸道受到肝病影響，除了食慾減退還會出血腹瀉的症狀。腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。

6、出血

由於酒精肝引發脾功能亢進，引起了血小板的減少，因此像牙齦、鼻腔等地方比較容易出血。

預防酒精肝，科學飲酒你可以這麼做：

1、預防酒精肝應避免空腹飲酒

調查發現空腹飲酒者發生酒精肝的機率較大，所以應避免空腹飲酒。

2、預防酒精肝可在飲酒前食用些肉類或牛奶

利用肉類、牛奶等食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁，從而降低肝臟負擔，減少酒精肝的產生。

3、預防酒精肝應避免汽水、蘇打水和酒一起飲用

汽水、蘇打水和酒一起飲用，會加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，從而誘發酒精肝。