看著可愛的寶寶們，每對還沒生寶寶的夫妻，應該心中都想著要是自己也能生一個這麼可愛的寶寶該有多好啊。

於是有的男生就開始催促老婆，不就是懷孕生孩子嗎，咱也要一個。

可是調查表明，並不是所有年輕的夫妻都懂得如何正確備孕。懷孕生孩子並不簡單哦。

本文就來討論一下正確備孕需要重點準備的幾個方面。

1. 孕前身體準備

年輕夫妻剛結婚時，處於共同生活的磨合期，往往作息時間還不規律，不建議立馬懷孕。

準備懷孕的夫妻，應該提前半年戒菸戒酒，女性開始調理身體，並服用葉酸。男性應適當運動增強體力。

有些夫妻標榜自己無所謂，不作任何準備就中標了。這樣生出來的孩子，各項指標出現異常的概率明顯要高些。

所以，建議想要生寶寶的夫妻應在身體上做好準備，爭取生一個健康的寶寶。

2. 孕前心理準備

除了身體方面的準備，孕前心理準備也非常重要。

一方面，孕期女性身體激素變化較大，會從生理上引起心理變化。另一方面，原來的少男少女突然意識到自己社會角色即將發生的轉變，也會引起莫名恐慌或者喜悅。

所以，年輕夫妻最好是經過心裡建設期後，按計劃懷孕，而不要意外受孕。

3. 受孕的技巧

最關鍵的部分來啦。許多家庭無論是在身體上還是心理上都做好了充分準備，可是卻尷尬的發現，一個月過去了，二個月過去了，n個月過去了，老婆的肚子都沒有任何變化。於是開始疑神疑鬼，嚴重的甚至夫妻感情都會出現裂痕。

其實有時只是因為小夫妻只求一時歡愉，往往連正確的受孕技巧都不懂。

正確受孕的方式應該是在啪啪啪之後，女性靜靜的躺在床上兩個小時，最好能在臀部墊一個枕頭，增加受孕機率。

此時女性最好不要坐起或站起，讓精華流走，你懂的。

4. 如何驗孕

懷孕這件事，不是一朝一夕就能搞定的，時間久了，人就缺乏耐心了。往往受孕之時非常積極，事後就把這事兒給忘了。有些家庭，甚至到了女性出現妊娠反應才知道有小寶寶了。這就會忽略孕前期的關照。

及時驗孕和準確驗孕，也是懷孕過程中非常重要的一個環節。建議在受孕後的一兩週內，就購買靠譜的驗孕材料，按照說明書的要求檢查是否一舉成功。如果真的懷上了，就要開始孕媽媽的新生活啦，準爸爸也可以開始做心裡建設和生活準備啦。