感冒不想去醫院？簡單家庭治療中也有大學問！

感冒是每個人都會經歷的一種疾病，當感冒出現時，很多人都會自己隨便吃一些藥，其實感冒藥的選擇看似簡單，但也有不少學問，選不好還會加重感冒的症狀呢！那如何選擇感冒藥？又如何在感冒初期用簡單的辦法進行治療？和小編一起學習下吧～

感冒分清寒熱很重要

風寒感冒：風寒之邪外襲、肺氣失宣所致

症狀：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。

風熱感冒：風熱之邪犯表、肺氣失和所致

症狀：表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕。雖然風寒和風熱感冒有明顯的症狀可以進行區分，但其實所謂風寒和風熱只是感冒發生的過程中不同的階段而已。也許在感冒的初期階段可能屬於風寒，若風寒沒有及時透發，鬱而化熱就轉化為了風熱階段。

所以，我們在應對感冒用藥時，需要了解自己在感冒過程中屬於哪個階段，判定是風熱還是風寒還是寒包火的階段，從而來區分用藥。

風寒感冒

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。除了平時注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力之外，可以用一些食療方式進行預防，這裡要介紹的“三白湯”即是既能預防又能治療風寒感冒的良方。

三白湯：祛除寒邪

原料：大蔥一根、白菜根一個、白蘿蔔半個、紅糖100克、生薑一小塊

做法：

1、將除紅糖以外的原料摘洗乾淨，大蔥留須，白菜可以帶白菜幫；

2、蔥切大段，白菜根切塊，白蘿蔔切塊，生薑切片；

3、鍋中加入1千克清水，把切好的原料放入；

4、開大火煮至鍋開，轉小火再煮20分鐘；

5、加入紅糖攪拌，2分鐘後即可裝碗飲用；

6、一次飲用不完可以放涼，放入冰箱冷藏，待下次飲用時要再次加熱至沸騰。

注意事項：

如果是晚上服用，可以少加或者不加生薑，若是在早晨，可適量多放一些生薑。在冰箱冷藏過的三白湯，再次飲用時，一定要加熱至沸湯。

感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒名字雖然是清熱，但其實此方的藥效是疏風散寒、解表清熱。但是感冒清熱顆粒只適合於感冒初期，如果第一天沒有治好，那麼第二天再次飲用，意義不大。

初起的風寒階段維繫時間很短，一般只有幾個小時或者半天，最多一天就過去了。如風寒階段沒能把感冒控制住，轉鬱熱了，此時的症狀就變成：喉嚨痛，流清涕變成黃濁涕，發熱時，藥也要隨證而變。

風熱感冒

當風寒感冒轉為風熱感冒時，大家可以選用雙黃連口服液進行治療，這種中成藥中含有的連翹有疏風解表的作用，黃芩有清熱燥溼、瀉火解毒的功效。所以該藥用於外感風熱所致的感冒，但是這種藥偏寒，會對脾胃有所傷害，脾胃虛弱的人要慎用。

風寒風熱一起來襲

如果感冒的症狀不是單純的風寒風熱，而是寒包火時，症狀可以有流清涕（風寒）情況，卻也有舌紅、咽紅、咽痛（風熱）症狀；有時還可能出現一會兒流清涕，一會兒又流黃濃涕的症狀，這時可以用紫蘇防風梔子茶來解決。

原料：紫蘇葉10g、防風10g、梔子8g；

做法：三味藥泡水飲用；

功效：紫蘇葉是用來散寒解表；防風可祛風解表，除溼止痛；梔子的功效是傾瀉三焦，也就是清內熱。

小貼士

擤鼻涕不可太用力

江蘇省中醫院耳鼻喉科的李澤卿主任告訴小編說，有些人擤鼻涕時，喜歡堵住兩個鼻孔一起擤，這種動作非常危險，很容易導致中耳炎。因為耳朵和鼻子之間有個耳咽管相連，用力擤鼻涕時，鼻腔內壓力驟然升高，導致帶有細菌、病毒的分泌物沿著耳咽管被壓送至中耳腔內，於是造成中耳感染。

李主任強調說，擤鼻涕時千萬不過過度用力，也不要兩個鼻孔捏緊用力擤，正確的方法應該是按住一側鼻腔，把對側鼻腔的鼻涕擤出來，然後，同樣的方法，清理另一側鼻腔。