家庭速成版黃豆燜豬蹄,美容又養顏,營養搭配均衡,簡單快速

現在的小攤販真是會做生意,上午媳婦路過菜市場,本不打算買點啥,見到豬蹄特別的新鮮,就走了過去問了問,沒想到要買下半段的蹄子,還要搭配上帶精肉的部分,意思就是起碼要買半片以上才可以。沒法子,想吃嘛,直接叫他剁成小塊,分兩天吃吧。今天換個吃法,用它來做黃豆燜豬蹄,好久沒吃了。

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1、幹黃豆提前泡發1個小時,市場上有賣泡好的,還是自己幹比較放心。

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2、把蹄子部分挑選出幾塊來,剩下的留給老公回家再吃,真的是好媳婦,沒有一次都吃光。

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3、半邊豬蹄3斤重,就孩子和她吃不完,取1/3的量,清洗乾淨,骨頭渣要去掉,容易擱牙。

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4、生薑去皮,再拍兩片蒜頭。

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5、香菜清洗乾淨,切成小段備用。

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3、半邊豬蹄3斤重,就孩子和她吃不完,取1/3的量,清洗乾淨,骨頭渣要去掉,容易擱牙。

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4、生薑去皮,再拍兩片蒜頭。

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5、香菜清洗乾淨,切成小段備用。

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6、豬蹄放入鍋中焯一遍水,撇去浮沫再用,喜歡吃蹄子的部位,就把全挑選出來。

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5、香菜清洗乾淨,切成小段備用。

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6、豬蹄放入鍋中焯一遍水,撇去浮沫再用,喜歡吃蹄子的部位,就把全挑選出來。

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7、撈起豬蹄,再用清水沖洗一遍,就非常乾淨了,數了一下就5塊肉,剩下的留給老公吃,還真是好媳婦。

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5、香菜清洗乾淨,切成小段備用。

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7、撈起豬蹄,再用清水沖洗一遍,就非常乾淨了,數了一下就5塊肉,剩下的留給老公吃,還真是好媳婦。

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8、豬蹄、生薑、蒜頭、放入高壓鍋中,倒入清水淹沒過食材即可,接著放入料酒、鹽巴、老抽、白糖、耗油,蓋上鍋蓋,大火燒開,等上汽時,再轉小火燜10分鐘關火。等閥門落下,揭開蓋子香噴噴的豬蹄燜黃豆就可以上桌了。

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6、豬蹄放入鍋中焯一遍水,撇去浮沫再用,喜歡吃蹄子的部位,就把全挑選出來。

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7、撈起豬蹄,再用清水沖洗一遍,就非常乾淨了,數了一下就5塊肉,剩下的留給老公吃,還真是好媳婦。

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8、豬蹄、生薑、蒜頭、放入高壓鍋中,倒入清水淹沒過食材即可,接著放入料酒、鹽巴、老抽、白糖、耗油,蓋上鍋蓋,大火燒開,等上汽時,再轉小火燜10分鐘關火。等閥門落下,揭開蓋子香噴噴的豬蹄燜黃豆就可以上桌了。

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9、起鍋裝盤,放點香菜葉,點綴一下,家庭速成版黃豆燜豬蹄就做好了。簡單快速好吃,美容養顏的的家常菜,大家都會做,營養搭配也均衡。還記得上中學那會兒嗎?飯盒裡面黃豆放點鹽巴燉上就是一頓,想想現在生活好多了。

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