又到了“咳咳咳”的季節，想要孩子不咳嗽，這幾種東西別吃

進入秋冬季節，乾燥的空氣加上多變的溫度，抵抗力弱的孩子又開始生病了。很多家長只要孩子開始咳嗽就忙著給他們吃藥，但這種做法其實是錯誤的，孩子的身體還沒有發育成熟，不會像大人一樣咳痰，如果孩子一咳嗽就吃藥，咳嗽是止住了，但痰液還留在呼吸道內。

有的家長為了預防孩子生病，會提前給孩子吃抗生素，但秋冬季節，多數感冒都是病毒引起的，所以吃抗生素的作用不大。

咳嗽時，這幾類食物一定不要給孩子吃。首先是油炸食物，也就是我們平常說的“會上火”的食物；寒涼性的食物，會給孩子腸胃造成刺激；同時也要忌鹹辣的食物，在寶寶咳嗽期間，一定要飲食清淡；還有一些酸甜的水果，比如獼猴桃、橘子等也要少吃。

在這乾燥的深秋，提醒你多喝熱水的都是真愛你的人。因為不注意補水很容易出現嘴脣乾裂、脫皮，皮膚乾燥等上火症狀，所以水一定要多喝。除了喝水，媽媽們多給孩子吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。進入深秋以後，孩子也變得懶洋洋、沒精打采的，除了讓孩子早睡早起適當運動外，還可以給孩子多吃一點高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆製品等。