蛋蛋的憂傷，如何治癒

問：我40歲了，從7.20開始，睪丸就開始疼，疼了有三四天了，而且感覺愈來愈重，連小腹也疼，觸之痛感會稍強，稍有腹脹感，運動或洗澡時痛感稍有緩解。後來就伴有低燒，體乏，嗜睡等症狀。十天前有過性行為，有手淫史得過腮腺炎。去鎮裡小醫院做過檢查說是睪丸炎，吃過藥好像作用不大，我這該如何治療好？平時該注意啥比較好？

睪丸炎是啥？

睪丸炎通常由細菌和病毒引起。睪丸本身很少發生細菌性感染，由於睪丸有豐富的血液和淋巴液供應，對細菌感染的抵抗力較強。細菌性睪丸炎大多數是由於鄰近的附睪發炎引起，所以又稱為附睪一睪丸炎。

典型症狀

男性小腹痛、寒戰、 高熱、噁心、 虛脫及睪丸一大一小。一般急性期高熱，寒戰，睪丸痛向腹股溝放射，伴噁心嘔吐。睪丸炎多在腮腺炎發生後3-4日出現，高燒可達40℃常伴虛脫，陰囊紅腫，睪丸腫大，鞘膜積液，明顯壓痛，如為腮腺炎性的還可查到腮腺腫大。

病因

1、細菌和病毒：

其實睪丸本身很少發生細菌性感染，但是由於睪丸有豐富血液和淋巴液供應，細菌性睪丸炎大多數是由於鄰近的附睪發炎引起。

2、泌尿感染：

非特異性睪丸炎多發生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除術後，由於感染經淋巴或者是輸精管擴散至附睪從而引起睪丸炎。　　

3、治療不徹底：

慢性睪丸炎大多是由非特異性急性睪丸炎治療不徹底導致，也可能是由於黴菌、螺旋體、寄生蟲感染造成。

果妞溫馨提示：睪丸炎患者要養成良好生活習慣，例如不要頻繁手淫，不要過度性生活，不要久站久坐等。除此之外還要注意以下幾點：

1、避免過度勞累

男人在緊張勞累時交感神經處於興奮狀態，會明顯抑制性慾和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現，讓性福指數大打折扣。

2、避免潮溼環境

環境潮溼和外生殖器局部潮溼都容易導致股癬、陰囊溼疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部瘙癢、皮疹、異味等，嚴重影響男人的自信和性慾，甚至還會引起情侶間的猜疑。

3、注意私處衛生

一般發生睪丸炎的話就是因為私處不衛生，然後滋生細菌導致的。所以在平時要注意清洗私處，另要包皮過長的話就需要在清洗時把包皮垢給清理掉。

4、多吃新鮮蔬菜與瓜果：這樣可增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步擴散和加重症狀。

5、不吃辛辣刺激食物，不吸菸喝酒，不要久站久坐，不要過度房事。

6、不穿緊身褲

緊身褲會讓睪丸位置溫度升高，而睪丸需要在一個比較低溫的環境才能良好發育，所以如果經常穿緊身褲就會讓睪丸處於一個不好發育環境，時間久了就容易引發睪丸炎等疾病。

7、避免空調冷風直吹。

寒冷會使男人陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早洩、射精痛等不適。所以，男人在寒冷天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調直吹，以防性愛過程中受涼。謹防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸正常功能。

8、不要久坐軟沙發

長時間坐在軟沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常坐姿是以盆骨為支點，陰囊可寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部血液循環，從而影響精子和睪酮的產生。

9、睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎症，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發生，尤其應注意急性腮腺炎睪丸炎。

男人鍛鍊睪丸的方法

一、熱冷法

一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

二、金冷法

　　這是自古以來流傳下來，並被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面空氣，同時用手按摩睪丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可使睪丸得到鍛鍊，提高性機能。

三、多走動

辦公室男性應該注意睪丸的鍛鍊，多運動，切勿久坐。應每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所；因工作需要經常座著的男子，應穿寬鬆、純棉內褲，切勿穿過緊過小內褲。上班族每天至少應該活動30分鐘。而要達到這個運動量可以因地制宜，比如坐公交車上下班時提前兩站下車步行或改騎自行車；上樓時走樓梯。鍛鍊強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。如果你能抽得出更多時間，建議你不妨每工作1小時做5分鐘休閒運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。

四、空冷法

對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好睡眠狀態。如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。就是將陰囊暴露在較涼爽空氣中睡眠，使陰囊能良好通風散熱。