脾胃好壞有這幾個表現

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發漲，有腹瀉或便溏症狀，如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成，萎黃，既臉頰發黃，消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

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2.鼻頭是否暗淡

用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。如果鼻頭髮紅是脾胃有熱症，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。

3.口脣是否無血色、乾燥

脾胃很好的人，其嘴脣紅潤、乾溼適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴脣乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

4.睡覺時是否流口水

一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞嚥和消化，也會老老實實待在口腔裡，不會溢出來，一旦脾氣虛弱，涎，就不聽話了，睡覺時會流口水，如果經常不自覺流口水，可從健脾入手，進行調理。
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5.是否便祕

正常情況下，人喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液，如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便祕。
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6.睡眠是否不好

古語講，胃不和，臥不安，脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難，驚醒，多夢等問題。

7.精神狀態是否不佳

脾胃運化失常，容易導致健忘，心慌，反應遲鈍等，相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽，精力旺盛，思考敏捷。

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