小編：大雪將至，天氣更加寒冷，感冒流感多發，預防為主。今天我為大家推薦這段時間收集到的感冒、流感的治療和預防的單方，收集的是古今各醫家的經驗方，簡單實效，不會令你們失望的！

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郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。

作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師

預防篇

預防感冒及流感

1. 蔥白3 根煎水，連服3 天。又方，蔥白榨取汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2-3滴。

2. 米醋薰消毒。先關閉門窗，用小火加熱醋，使其蒸氣瀰漫空間，每10 立方米空間用醋50~100 克，加水1倍，每日蒸薰1次。

3. 大蒜頭，流行感冒時，每日常吃。又方，用10%大蒜汁滴人鼻孔內，每日1次，每次2~3滴，連用2 天。

4. 白蘿蔔適量，削皮切為細絲，加鹽少許，拌勻，擠出汁液，隨意服用。

5. 蔥白500克，大蒜250克，加水2000克，煎湯每次1杯，每日飲3次。

治療篇

治療流感

1. 大青葉30克，水煎2次，共濃縮至100毫升，每10毫升內含生藥3克，15 歲以上每次服50-100毫升; 15 歲以下每次服30至50毫升; 10歲以下用量酌減。均每日服8次，每3小時1次，連服5-7天。

2. 鮮魚腥草60克，絞汁衝蜂蜜服，飲3-4次。

3. 佛耳草9克，水煎，連服2劑。

4. 苦瓜，取瓜瓤煮熟服。( 《寧夏回族自治區中醫驗方集錦》)

5. 甜菜1把，水煎服，其渣擠幹，搗爛敷於太陽穴處。(福建省《中醫中藥特效驗方彙編》)

6. 生薑片30 克，青大蒜頭片20 克，紅糖50 克，水700 毫升，將藥放小鍋內煎熬約半小時，剩下500 毫升，睡前1次服下，連服3~6次。

7. 綠豆15克(搗爛)，茶葉9克，水1碗，將2味煎沸後再煎10分鐘去渣，加糖30 克，1次服用。
   

8. 鮮墨旱蓮50g煎水沐浴，3次即可。

治療感冒

1. 蘿蔔1個，生薑1塊，蔥1把，同搗爛，炒熱後用酒調烹，青布包裹，微熨疼處，冷則再換。本方適用於感冒頭痛者
   

2. 蘇葉9克，煎湯熱服1碗，蓋被見開即愈。本方適用於秋冬感冒，惡寒發汗者。

3. 生薑3 片，冰糖30克，水煎熱服，汗出即愈。

4. 絲瓜根(俗名天蘿根) 120克，水煎服。本方適用於產後感冒。

5. 乾白菜根1塊，水煎，加糖30克，頓服。

6. 黃花菜1大把，水煎服。

7. 白芥子15 克，雞蛋清適量。將白芥子研末，調蛋清敷腳心。(四川省《中醫祕方驗方》)

8. 白酒25克，白糖10克，雞蛋1個。先將酒在鍋裡熬幾分鐘，打入雞蛋，加入白糖，用開水沖淡後服用。此方適於惡寒感冒者。

9. 荔枝肉30 克，黃酒適量，用酒將荔枝肉溫煮，趁熱頓服。此方適於氣虛者感冒。

10. 鮮雞蛋2 個，白糖15 克，香油數滴，將以上各味攪拌均勻，1次服完。此方適於感冒咽喉疼痛者。

11. 蘇葉3克，茶葉3克炒，鹽6克炒紅，共研末，開水沖服，此方適於外感聲啞。(雲南《中醫驗方》)

12. 淡豆豉半合，蔥白1把。將蔥白、豆豉泡湯服，取汗即愈。此方適於感冒初起。( 《瀕湖集簡方》)

13. 大梨1個(去皮，木杵搗爛，生絹濾汁)，生薑(指頭大1塊，搗爛濾汁) 和一處，童便半酒盅，重湯頓滾候溫服。此方治10 歲以下者小兒更效，厚蓋被汗出立愈。( 《三補簡便驗方》)

14. 紅葡萄酒1杯放在火上加熱，然後打人雞蛋1只,用筷子稍加攪動趁熱食之。

15. 鹽15克，生薑20克，將生薑搗爛與鹽同炒熱，然後用布包好敷額部。此方適於感冒頭痛甚者。

16. 荸蕎適量，將荸薺洗淨去皮，搗爛後以紗布擠汁，以汁漱喉，徐徐嚥下。每日數次，可連續用。此方適於感冒兼有咽喉疼痛症狀者。

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作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師

一味中藥或廚房調料就能抵抗感冒，其實，苦苦的湯藥、西藥的副作用都是可以避免的。

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