中醫養生：膏方調理女性8大症狀，讓您吃出好氣色

中醫認為，膏方可調補人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治癒某些疾病，達到治病強身的目的。膏方是“冬令進補”的領頭羊。 女性由於生理病理特點易致氣血不足、陰陽失調，平時工作、家務繁忙，無暇顧及身體，很少服藥。所以服用膏方更為適宜。選用合理的膏滋藥，既可以治療其疾病，又能調理其體質，更重要的是能保證其脾胃消化功能不受影響。再配合合理飲食，平和心態，適當鍛鍊，才能保證女性充沛的精力，健康的體魄，紅潤彈性的膚色，由內而外的美麗。

　一、適應人群

35~55歲的女性，並且常出現以下表現：

1.無慢性疾病，但身體虛弱、冬春季節經常感冒者。

2.雖無明顯器質性或功能性疾病，為保持正常健康狀態，減少疾病的發生，可用膏方平補調理，以增強體質，防止早衰。

3.無明顯器質性疾病，而在節奏快、壓力大的環境中工作，精力有所“透支”的亞健康狀態者，防患於未然。

4.常有小便頻數，甚則失禁，經各項檢查未發現異常，屬尿道綜合徵;或反覆尿路感染者。

5.內分泌功能紊亂，月經失調，骨質疏鬆，皮膚老化，沒有光澤，缺乏彈性，甚至出現黃褐斑，面色憔悴等。

辨證運用

　 1.肺氣虛：經常感冒、易汗出、頭暈、氣短，或伴胸悶心慌、記憶力下降等症狀。

　　推薦膏方：適合服用補肺固衛之品，可玉屏風散加味。

　　2.中氣不足，脾胃氣虛：神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢發冷、說話聲音提不起來，有些人還會肝氣偏旺、容易發怒。

　　推薦膏方：發病早期，只要加強運動、放慢節奏即可逐漸恢復。症狀較重者，可服用補中益氣的黃芪、人蔘、黨蔘等滋補膏方。

　　3.脾虛溼困：頭重、提不起精神、四肢乏力、舌苔厚膩、胃口不好、大便稀薄、突然嗜吃辛辣等口味重的食物。

　　推薦膏方：膏方中多應用半夏、白朮、薏苡仁等化溼健脾之品。對溼熱夾雜的，則根據其病灶對應的上、中、下三焦，分別採用黃芩、黃連、黃柏等清熱化溼的藥物。如為寒溼，則可桂枝、附枝、細辛等溫化寒溼。

　　4.心脾血虛：皮膚乾燥、頭髮容易脫落，部分人還有兩眼乾澀的症狀，如氣血不足，則可能伴有睡眠不好等症狀。女性往往臉色不好，面部皮膚容易長斑。

　　推薦膏方：用制首烏、黃芪、當歸、雞血藤、紅棗等膏方調理，可改善血虛症狀。

　　5.心肝火旺：多見動輒面色潮紅，脾氣急躁、口舌生瘡、眼睛紅赤、大便乾結等症，與體質、勞累、飲食不當等有關。

　　推薦膏方：用夏枯草、黃連等清熱洩火。如有陰虛，則用女貞子、旱蓮草、石斛、天冬、麥冬等養陰藥。平時可服菊花茶等。

　　6.頭痛：多頭痛欲裂、難以入睡或正常工作。緊張性頭痛主要是氣滯引起的;血管性頭痛可能與月經不調有關;思慮過度導致的頭痛，與氣虛有關;頭頂處疼痛主要與肝風有關;前額的疼痛與胃有關。

　　推薦膏方：病因不同，主方的使用也不同。如由氣虛引起，則以益氣為主;如為緊張性頭痛，多屬氣滯，則用逍遙散加疏肝理氣之品，或緩急止痛之藥;如為瘀血頭痛，則用血府逐瘀湯為主加減。

　　7.陰虛火旺：口乾咽痛，顴紅，五心煩熱，溲黃便幹，舌紅少津，脈沉細。多與現代緊張生活、嗜食肥甘厚味及辛辣等有關。

　　推薦膏方：多采用知母、黃柏、枸杞子等滋陰清火之品。

　　8.腎虛不足：時有腰痠腰痛，頭昏目眩，思維能力下降，陽萎遺精，性功能減退，畏寒肢冷，頭髮早白或脫髮，出現早衰狀態者。

　　推薦膏方：根據其具體情況，常分辨為腎氣虛、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛、腎精不足、腎陰陽兩虛等證型而選擇相應的金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等補腎膏方。

胡霜紅醫生：現任湖北省中醫院（湖北中醫藥大學附屬醫院）美容科主任。第十二屆全國人大代表