俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
腎陰虛症狀百科詞條截圖
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
腎陰虛症狀百科詞條截圖
神陽虛症狀百科詞條截圖
所謂外事不決問谷哥，內事不決問度娘，當然房事不決也可以問問本師。以上是度娘提供的關於腎陰虛和腎陽虛各自十大臨床症狀的詞條截圖，不看則已，一看好像更困惑。首先陰虛和陽虛有很多症狀重疊的部分，普通人很難分清，比如腰膝痠軟和腰膝痠痛怎麼區別，於誰都是一頭霧水；其次裡邊也有非常多的晦澀難懂的古文或者專業詞彙，一般人也很難徹底領悟；即使你文字水平較高，最後看舌苔、尿色以及脈象之類，沒有一定經驗的中醫都不能精準定性，普通人更是不明就裡。
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
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所謂外事不決問谷哥，內事不決問度娘，當然房事不決也可以問問本師。以上是度娘提供的關於腎陰虛和腎陽虛各自十大臨床症狀的詞條截圖，不看則已，一看好像更困惑。首先陰虛和陽虛有很多症狀重疊的部分，普通人很難分清，比如腰膝痠軟和腰膝痠痛怎麼區別，於誰都是一頭霧水；其次裡邊也有非常多的晦澀難懂的古文或者專業詞彙，一般人也很難徹底領悟；即使你文字水平較高，最後看舌苔、尿色以及脈象之類，沒有一定經驗的中醫都不能精準定性，普通人更是不明就裡。
簡單點，說話的方式簡單點，那麼有沒有這種辦法分清腎陰虛還是腎陽虛呢？我這裡就給大家介紹一種自己通常會用方法，僅供粗淺參考。
1，從年齡判斷。一般來說，中青年人多腎陰虛，中老年人多腎陽虛。腎陽是物質性的，腎陰是功能性的。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人身體物質消耗較少，但他們身體器官逐漸衰老，身體機能逐漸退化，所以多出現功能性腎虛，就是腎陽虛。
2，從冷熱判斷。五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。
3，從性功能判斷。陰虛的人早洩、遺精的比較多；陽虛的人陽痿不舉的比較多。
4，從大小便判斷。小便發黃、大便祕結的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
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神陽虛症狀百科詞條截圖
所謂外事不決問谷哥，內事不決問度娘，當然房事不決也可以問問本師。以上是度娘提供的關於腎陰虛和腎陽虛各自十大臨床症狀的詞條截圖，不看則已，一看好像更困惑。首先陰虛和陽虛有很多症狀重疊的部分，普通人很難分清，比如腰膝痠軟和腰膝痠痛怎麼區別，於誰都是一頭霧水；其次裡邊也有非常多的晦澀難懂的古文或者專業詞彙，一般人也很難徹底領悟；即使你文字水平較高，最後看舌苔、尿色以及脈象之類，沒有一定經驗的中醫都不能精準定性，普通人更是不明就裡。
簡單點，說話的方式簡單點，那麼有沒有這種辦法分清腎陰虛還是腎陽虛呢？我這裡就給大家介紹一種自己通常會用方法，僅供粗淺參考。
1，從年齡判斷。一般來說，中青年人多腎陰虛，中老年人多腎陽虛。腎陽是物質性的，腎陰是功能性的。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人身體物質消耗較少，但他們身體器官逐漸衰老，身體機能逐漸退化，所以多出現功能性腎虛，就是腎陽虛。
2，從冷熱判斷。五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。
3，從性功能判斷。陰虛的人早洩、遺精的比較多；陽虛的人陽痿不舉的比較多。
4，從大小便判斷。小便發黃、大便祕結的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
肯定有些朋友會想，我既畏寒怕冷、手腳冰涼又容易早洩，那麼我到底是陰虛還是陽虛呢？其實這種腎陰虛和腎陽虛症狀同時出現的情況是比較常見的，遇到這種情況就必須具體問題具體分析，看哪個腎虛的症狀表現欲更強烈，哪麼它就是真正的佔主導作用的罪魁禍首。進補的時候集中優勢兵力重點朝這個方向突破就好，圍剿腎虛只是時間和過程問題。
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
腎陰虛症狀百科詞條截圖
神陽虛症狀百科詞條截圖
所謂外事不決問谷哥，內事不決問度娘，當然房事不決也可以問問本師。以上是度娘提供的關於腎陰虛和腎陽虛各自十大臨床症狀的詞條截圖，不看則已，一看好像更困惑。首先陰虛和陽虛有很多症狀重疊的部分，普通人很難分清，比如腰膝痠軟和腰膝痠痛怎麼區別，於誰都是一頭霧水；其次裡邊也有非常多的晦澀難懂的古文或者專業詞彙，一般人也很難徹底領悟；即使你文字水平較高，最後看舌苔、尿色以及脈象之類，沒有一定經驗的中醫都不能精準定性，普通人更是不明就裡。
簡單點，說話的方式簡單點，那麼有沒有這種辦法分清腎陰虛還是腎陽虛呢？我這裡就給大家介紹一種自己通常會用方法，僅供粗淺參考。
1，從年齡判斷。一般來說，中青年人多腎陰虛，中老年人多腎陽虛。腎陽是物質性的，腎陰是功能性的。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人身體物質消耗較少，但他們身體器官逐漸衰老，身體機能逐漸退化，所以多出現功能性腎虛，就是腎陽虛。
2，從冷熱判斷。五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。
3，從性功能判斷。陰虛的人早洩、遺精的比較多；陽虛的人陽痿不舉的比較多。
4，從大小便判斷。小便發黃、大便祕結的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
肯定有些朋友會想，我既畏寒怕冷、手腳冰涼又容易早洩，那麼我到底是陰虛還是陽虛呢？其實這種腎陰虛和腎陽虛症狀同時出現的情況是比較常見的，遇到這種情況就必須具體問題具體分析，看哪個腎虛的症狀表現欲更強烈，哪麼它就是真正的佔主導作用的罪魁禍首。進補的時候集中優勢兵力重點朝這個方向突破就好，圍剿腎虛只是時間和過程問題。
把虧虛的腎補回來還要及時，否則完全有可能虛到另外一個高度，那就是陰陽兩虛。中醫之道源自《易經》重視變化，腎虛陰損及陽，陽損及陰，腎陽虛時間長了會出現陰虛症狀，腎陰虛時間長了也會出現陽虛症狀，最後相互交叉就變成了陰陽兩虛。冬天怕冷，夏天怕熱，時間也短，硬度也軟。這個時候進補就要陰陽雙補，採用養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
俗話說十男九虛，這個虛通常被理解為腎虛。這裡的腎並非西醫解剖學腎臟那麼簡單，在中醫的範疇裡邊腎可以說法力無邊，老天安排的最大。具體多大這裡先不表述，因為要詳細地說一兩本書都很難說完，反正它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，作用是調節整個人體功能，為生命活動提供原動力，夠臭屁了吧？但是腎虛也有精氣陰陽之分，通常主要說的還是腎陰虛和腎陽虛。醫生會告訴你，補腎分不清陰陽，結果可能適得其反，看來滋補之前有必要好好分清一下，那麼腎陰虛和腎陽虛到底怎麼區分呢？
腎陰虛症狀百科詞條截圖
神陽虛症狀百科詞條截圖
所謂外事不決問谷哥，內事不決問度娘，當然房事不決也可以問問本師。以上是度娘提供的關於腎陰虛和腎陽虛各自十大臨床症狀的詞條截圖，不看則已，一看好像更困惑。首先陰虛和陽虛有很多症狀重疊的部分，普通人很難分清，比如腰膝痠軟和腰膝痠痛怎麼區別，於誰都是一頭霧水；其次裡邊也有非常多的晦澀難懂的古文或者專業詞彙，一般人也很難徹底領悟；即使你文字水平較高，最後看舌苔、尿色以及脈象之類，沒有一定經驗的中醫都不能精準定性，普通人更是不明就裡。
簡單點，說話的方式簡單點，那麼有沒有這種辦法分清腎陰虛還是腎陽虛呢？我這裡就給大家介紹一種自己通常會用方法，僅供粗淺參考。
1，從年齡判斷。一般來說，中青年人多腎陰虛，中老年人多腎陽虛。腎陽是物質性的，腎陰是功能性的。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人身體物質消耗較少，但他們身體器官逐漸衰老，身體機能逐漸退化，所以多出現功能性腎虛，就是腎陽虛。
2，從冷熱判斷。五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。
3，從性功能判斷。陰虛的人早洩、遺精的比較多；陽虛的人陽痿不舉的比較多。
4，從大小便判斷。小便發黃、大便祕結的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
肯定有些朋友會想，我既畏寒怕冷、手腳冰涼又容易早洩，那麼我到底是陰虛還是陽虛呢？其實這種腎陰虛和腎陽虛症狀同時出現的情況是比較常見的，遇到這種情況就必須具體問題具體分析，看哪個腎虛的症狀表現欲更強烈，哪麼它就是真正的佔主導作用的罪魁禍首。進補的時候集中優勢兵力重點朝這個方向突破就好，圍剿腎虛只是時間和過程問題。
把虧虛的腎補回來還要及時，否則完全有可能虛到另外一個高度，那就是陰陽兩虛。中醫之道源自《易經》重視變化，腎虛陰損及陽，陽損及陰，腎陽虛時間長了會出現陰虛症狀，腎陰虛時間長了也會出現陽虛症狀，最後相互交叉就變成了陰陽兩虛。冬天怕冷，夏天怕熱，時間也短，硬度也軟。這個時候進補就要陰陽雙補，採用養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
現代社會人們生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，精神緊張、抽菸喝酒、久坐熬夜這些耗費精力和體力的情況也越來越多，所以基於物質虧虛的腎陰虛人群佔比相對較大。現代男人進補更宜陰中求陽、滋陰補腎，方為上方。