陽痿到底是腎陽虛還是腎陰虛?區分和調理可用這四招!

性功能好不好往往會提到‘虛’,一說到陽痿早洩就說是‘腎虛’。腎虛這個名詞雖然耳熟能詳,卻少有人能夠區分自己到底是陰虛還是陽虛,這裡要簡單的介紹一下他們之間的區分。

腎陽虛顧名思義是陽氣不足,男人是陽剛的象徵,陽氣不足往往會精神萎靡,並出現勃起問題。但是千萬不要理解為,只要有勃起問題就一定是陽虛,因為陰虛也可能出現陽痿!

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如今的男人們壓力比較大,腎虛是很常見的。在這個物質生活極度豐富的社會,男人的壓力山大!加班熬夜、吸菸、應酬酗酒成為家常便飯,這些日常的生活是造成腎虛的常見原因。另外,也有些男性養成頻繁手淫的習慣,同時生活沒有規律、偏食、或者縱慾過度等。這也是造成腎虛的不可忽視的原因。另外,老年體弱、身體上的慢性疾病等等,都會引起腎虛的問題。

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腎虛是中醫的名詞,因此也可從從中醫的角度解讀病因。中醫認為引起腎陽虛腎陰虛的原因還是有區別的。

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陽虛的原因:第一、素體陽虛,累及腎臟陽氣虛衰;第二,年高腎虧,腎臟陽氣虛衰;第三久病傷腎,腎臟陽氣虛衰;第四,房勞過度,耗傷腎陽。

諸君再看看腎陰虛的原因:第一、久病傷腎,腎臟陰液耗損;第二、先天稟賦不足,腎臟陰液不足;第三、房事過度,耗精傷陰;第四、過服溫燥劫陰之品,耗傷陰液。

診斷疾病就跟破案一樣,破案是要想知道犯罪份子的動機有是也是比較困難的,但是偵查員可以依據犯罪的事實來判罪。診病也是如此,大部分時候要明確病因是很困難的,但是我們可以依據病人的一些常見表現,來判定到底是陰虛還是陽虛。

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以下4個方面是陰虛陽虛在日常生活中的一些表現,可以作為參考。

一看性功能:陰虛的人早射、遺經的比較多;陽虛的人陽萎的比較多。

二看冷熱:畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。

三看二便:小便發黃、便祕的人多屬於陰虛;小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。

四看年齡:青年人一般陽氣足,中青年人負擔重,身體物質消耗多,很容易出現物質匱乏的狀況,所以多出現陰虛;中老年人就不同,他們身體物質消耗小多了,但他們身體器官逐漸衰老,功能往往不好,所以往往出現功能性腎虛,就是腎陽虛。

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知道虛了,關鍵是要調過來!那麼我們怎麼來調理腎虛呢?

其一是飲食:主要是不要偏食,多吃一些蘋果核西紅柿類的果蔬,適當增加牛羊肉。同時吃黑芝麻、核桃、榛子等堅果。

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其二是戒菸控酒:菸酒對身體的損害是眾人皆知的,但是,很少有人真正認識到其危害。對腎虛,無論是陰虛還是陽虛,戒菸控酒都是必不可少的。

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其三是運動:堅持每天散步1小時,走路無形中就是在活動腎經和膀胱經。打籃球和練太極也是很有幫助的,可以鍛鍊你的協調能力。對腎虛的恢復是極其有效的。

其四是心態:平靜的心態是健康養生必不可少的,可以多和朋友交流,交友可以減壓。練習書法也是鍛鍊和平靜心態的有效方法。

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作者介紹:男科專業副主任醫師,主要從事複雜性陽痿、早洩、陰莖發育性疾病的診斷和治療。擅長陰莖假體植入術、陰莖增粗延長以及陰莖畸形的矯正等手術。

牽頭成立北京知名男科專家診療中心,長峰基地,並創建個人工作室。主要目的是針對複雜性性功能障礙的診斷和治療,出診時間是在每個週三下午,地點 北京長峰醫院(豐臺區靛廠路),你可以現場掛號或者預約。

預約網址:drzhangguoxi.haodf.com

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