經絡瘀阻、導致血壓高、心臟痛？看這裡、這樣的艾灸可有效解決這些困擾

中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛。那麼，心包經不通則可能會引起一切的心臟病及心腦血管疾病，血管堵塞、還有脾胃不和心肌缺血，心慌失眠，高血壓，胸悶氣短等一些高危疾病的發生。

首先我來給大家講解一下什麼是高血壓，並且高血壓會引發哪些併發症，以及該怎樣用艾灸的方法來緩解。大家可以對照自己的身體來看一下自已是否正處於這些高危疾病當中卻還未曾發覺。

高血壓是一種常見病，又稱為原發性高血壓，是以動脈壓升高尤其是舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病。臨床上以頭暈頭痛，耳鳴健忘，失眠多夢，血壓升高為基本特徵。高血壓主要由情志內傷、肝腎陰虧陽亢或飲食不節，痰濁壅滯所致。

高血壓是比較多見的老年人疾病,血壓沒控制好,很可能引起腦血栓,心肌梗死,冠心病等其他心腦血管疾病,所以控制好血壓是特別重要的,千萬別掉以輕心.有高血壓的朋友們儘量多吃粗糧、雜糧、新鮮水果和蔬菜、豆製品、魚、瘦肉、雞等食物，少吃動物肝臟和油膩食物，少吃糖、咖啡、濃茶等刺激性食品。

高血壓除了到醫院進行藥物治療以外，其實還有個更好的物理療法，那就是艾灸。

通經艾灸可起到通經活絡，驅寒散邪：在穴位上施灸時，艾條在燃燒過程中產生的熱效應，不僅能刺激穴位本身，還能通過穴位傳遞到人體的各個經絡系統，從而作用於人體五臟六腑、四肢百骸，起到激發經氣、調動經脈、扶正祛邪的作用，並達到行氣血、調陰陽的目的，最終使全身的氣血與陰陽達到一種平衡狀態，這樣血壓就自然而然地處於平穩狀態。

百會穴：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。歸屬督脈，別名“三陽五會”。是百脈之會，百病所主，故百會穴的治症頗多，為臨床常用穴之一。主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓等。

艾灸方法：取一支艾條點燃後，對準穴位上方約3-4cm處轉圈式薰灸或像鳥雀啄食一樣，一下一下的移動雀啄灸的方法，每日一次，每次15分鐘，以穴位溫熱紅暈為宜。

艾灸百會穴可以緩解高血壓引起的失眠，頭痛眩暈，有明顯調整血壓的作用，能讓血壓恢復正常水平。

行間穴：行間穴位於足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

艾灸方法：患者取坐位，艾條點燃後，置於行間穴上方3-4cm處，迴旋灸，把艾條火頭一端在施灸穴位上方左右往返移動，或在穴位周圍循環移動，移動範圍不可過大，3cm左右為宜。每日一次，每日15分鐘。

艾灸此穴以疏肝解鬱為主，能起到疏通經絡、活血化瘀的作用，可以有效緩解肝經因異常變動帶來的相關病症！

平時有血壓高、心臟不適的朋友可以多多嘗試小編為大家介紹的這兩處穴位艾灸小方法，不僅能夠輕輕鬆鬆就降血壓，而且還會讓你有個意想不到的收穫奧~