重慶市長壽區有12個鎮，其中規模相對較大的有3個，即雲臺鎮、葛蘭鎮和長壽湖鎮，它們都是全國重點鎮、市級中心鎮。今天我們走進長壽區北部、和墊江縣接壤的雲臺鎮。
雲臺鎮不僅和墊江縣接壤，還和四川省鄰水縣相鄰，明月山脈是其自然分界縣，東麓是雲臺鎮，西麓就是鄰水縣的區域了。
雲臺鎮距離長壽城區約45公里，交通十分便利，渝巫路過境，在高速公路不普及的年代，是萬州、梁平、開州、雲陽等渝東北區縣到重慶主城的必經之地。後來修建的滬渝高速公路也過境雲臺鎮，並設有出入口。再後來，渝萬鐵路也過境雲臺鎮，可謂區位優越。
雲臺鎮總人口約5.2萬人，城鎮常住人口1.2萬人，場鎮建成區面積約2.3平方公里，是重慶小城鎮建設示範鎮，鎮內商貿活躍，是長壽北部物資集散中心。同時雲臺鎮還有工業集中區，是長壽區街鎮工業的樣板示範區。
雲臺鎮境內水庫眾多，有範家橋水庫、朝陽水庫、三條溝水庫、石塔河水庫、白雲水庫等，湖光山色，風景優美。位於石堰鎮和雲臺鎮交界的明月山脈，有一座五華山，是長壽區的最高山峰，夏季是避暑休閒、旅遊觀光的勝地。
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