中風，又被稱為腦卒中，腦血管病，急性起病，來勢快，病勢險惡，變化多端。
臨床上，中風分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，簡單說，前者是腦梗死，後者是腦出血。
不管哪一種，其致死率都很高，其中，腦梗死的發生率較高，而腦出血的死亡率較高。
腦梗死和腦出血有啥區別呢？
腦梗死——
多發生於60歲以上老年人，一般在安靜、睡眠時身體好好的，但第二天早上醒來，容易發病。
很少出現急性顱內壓升高的情況，很少出現劇烈的頭疼和嘔吐。
其死亡率較低，但複發率相對較高。
腦出血——
多發生於60歲以下人群，一般在活動、情緒激動時，容易發病。
可表現為急性顱內壓升高，可出現劇烈頭疼和嘔吐。
其死亡率相對較高，複發率較低，但預後相對不佳，容易出現植物人的情況。
身體出現6種表現，可能是腦血管堵了，最好去查一下！
表現一：頭暈
若近期反覆出現瞬間眩暈，突然覺得頭暈目眩，視物旋轉，幾秒後就能恢復常態，可能是短暫性腦缺血引起的，也就是腦梗死的前兆，應警惕。
表現二：一側肢體發麻、無力
若感覺一側肢體發麻、無力，除了頸椎病、糖尿病外，伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕等症狀，可能是腦血管發生了堵塞，使得肢體供血不足引起的。
若四肢突然麻木或無力，且過了一會兒很難緩解，最好及時就醫，別拖著。
表現三：陣發性頭痛
平時沒有偏頭痛的老毛病，若近期總是感覺頭痛，且是陣發性的，越來越劇烈，最好去查一下，可能是腦血管堵塞的前兆。
表現四：口齒不清、嘴眼歪斜
當腦血管發生堵塞時，可能會出現口齒不清，甚至說不出話的情況，持續時間較短；若伴有伸舌頭偏斜、口角歪斜等情況，最好去醫院查一下腦CT。
表現五：腿腳不穩，容易摔跤
若進去走路發現腿腳不穩，覺得肢體無力，甚至會摔跤，應謹慎，可能是腦血管堵塞，使得腦部缺血、缺氧，運動神經失靈導致的。
表現六：哈欠連天
若感覺近期，總是哈欠連天，睡不醒的樣子，可能是大腦缺血、缺氧，引起腦組織慢性缺血缺氧，可能是腦血管堵塞的前兆。
快速識別中風症狀，記住“FAST”：
F（face）： 面部表情僵硬、麻木、視覺出現障礙。
A（arm & leg）：手腳無力、肢體麻木、走路困難。
S（speech）： 口齒不清，詞不達意。
T（time）： 時間是至關重要的，如果你出現以上的任何症狀，立即撥打120急救電話，要把握好最佳治療時機。
對中風患者來說，“時間就是大腦”，對以下3類人，應做好預防！
第1類：患高血壓的人
高血壓，就像潛伏在身體裡的一副“慢性毒藥”，雖不會立即斃命，但會慢慢的損傷心腦血管。
長期處於高血壓狀態，會使腦血管壁慢慢地變得硬化，失去彈性，血管也會變得狹窄，影響血液供應。
一旦腦部血管發生堵塞，就會發生腦梗死；更有寫患者，會因腦血管破裂引發腦出血。
第2類：長期吸菸的人
一項最新研究發現：吸菸者中風發作危險 比非吸菸者早10年；而經常被動吸菸者得中風的機率要高80%。
香菸燃燒時，會釋放出很多種有害物質，對人體有很大的損傷，其中，包括尼古丁、煙焦油和一氧化碳等。
吸菸時，吸入體內的尼古丁，會使腎上腺素及去甲腎上腺素等分泌增加，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷。
同時，腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，會使血液粘稠度增加，誘發血管堵塞。
第3類：長期失眠的人
人的一生，大約1/3的時間都是在睡覺，而有些人因各種原因，出現失眠的情況。
失眠，屬於睡眠障礙的一種，研究顯示，睡眠障礙的40歲以下人 比其他人患中風風險高54%；而在18-34歲的人群中，失眠與中風間的關係則更為凸顯。
同時，美國科學家研究結果表明，與每晚睡眠7-8小時的人群相比 每晚睡眠不足6小時的中老年人，中風發病危險較正常人高4倍！
保護好血管，預防中風，平時做好以下幾件事！
一：多運動，提高血液循環
生命在於運動。
平時多運動，還可提高血液循環，促進毒素排出，增強血管彈性，從而有助於控制體重。
運動，需要堅持，這樣才有更好的養生功效。
選擇適合自己的運動，如慢跑、快走、太極拳等，最好每週運動3-5次，每次運動時間在30分鐘以上。