如廁訓練丨只需這四步，寶寶就和尿不溼分手啦

從尿不溼過渡到自己如廁，我們只需要給寶寶做好準備（詳見《脫了尿不溼≠如廁訓練！做過這些準備，寶寶才會自己上廁所》），接下來就是正式地練習啦！其實如廁訓練並不難，需要只是寶爸寶媽的耐心、愛心和細心。所以兜媽把如廁訓練的內容和注意事項放在了一起，來看看吧！

形成如廁的概念

孩子一般天生都會有歸置感，會把東西放在固定的地方。寶爸寶媽可以把有寶寶便便的尿布帶到衛生間，和寶寶一起把便便倒進馬桶裡，告訴寶寶，這是便便應該去的地方。如果寶寶膽子比較大的話，可以讓他按動開關，自己把便便衝下去。

我們還可以給寶寶準備相關的繪本讀物，讓寶寶瞭解上廁所的概念，也可以在寶寶便便的時候讓他打發時間。

給孩子做示範

孩子的主要學習模式是模仿，所以，給孩子示範如何上廁所，可以讓孩子更快的學會如廁。

對於男寶寶來說，要先學會坐著排尿。站著排尿，坐著排便這樣的模式對小寶寶來說過於複雜。等他長大點後，可以讓爸爸再教他站著排尿。而訓練女寶寶如廁，一定要教她從前向後擦拭。在示範的同時可以給孩子講解，加深孩子的印象。

另外，寶爸寶媽可以告訴寶寶，身體需要排洩前的信號，並幫助寶寶分辨排便、排尿感。給寶寶準備容易穿脫的衣物，儘量選擇沒有釦子的褲子、裙子，方便他如廁。甚至可以讓寶寶光著屁屁學習如廁，讓他習慣沒有紙尿褲的乾爽感覺，也降低如廁的難度。不管有沒有排便排尿，寶寶使用坐便器後一定要洗手，這能讓他養成便後洗手的好習慣。

從拉拉褲過渡到內褲

很多寶爸寶媽開始給寶寶進行如廁訓練以後，就會讓寶寶穿小內褲。但是，從拉拉褲直接換成小內褲，寶寶會覺得不習慣，換洗也非常不便。其實，寶寶剛開始進行如廁訓練時，可以穿如廁訓練褲。如廁訓練褲比普通內褲厚一些，有防滲層，但是鎖水性比拉拉褲差。在寶寶開始如廁訓練後，拉拉褲會延緩他學習如廁的速度。如果不小心尿褲子了，這種小內褲可以吸走一部分尿液並防漏，減輕了媽媽換洗的負擔，還能讓寶寶感受到尿褲子時的不適，督促他們更快地學會如廁。在使用訓練褲期間，夜間還是需要繼續使用紙尿褲的。

當孩子在白天能自己上廁所以後，就可以把訓練褲換成小內褲了。如果孩子不習慣穿小內褲，可以鼓勵他挑選自己喜歡的花色，讓他養成穿內褲的習慣。而在夜間的時候，也別忘了給孩子墊上隔尿墊，或是在普通床單下鋪上防水床單，以免被子遭殃。

夜間如廁訓練

寶寶在夜間的自控能力較差，所以很多孩子在學會了如廁以後依然還會尿床。學齡前尿床是非常正常的現象，寶爸寶媽不必大驚小怪，增加寶寶的羞恥感，反而會增加寶寶尿床的頻率。

在夜間的如廁訓練，除了要從拉拉褲過渡到防水床單外，我們可以把寶寶的坐便器放在床邊，給寶寶留上夜燈。鼓勵他在夜間醒來想上廁所時，尋求寶爸寶媽的幫助，克服怕黑的天性。在睡前和起來後，也要養成排尿的習慣，降低尿床的可能性。

如廁訓練不是一朝一夕就能完成的，寶爸寶媽在訓練期間要多鼓勵寶寶，少批評寶寶，減少孩子的焦慮感。如果你還有如廁訓練方面的疑問，可以給兜媽留言哦！