楊惠妍：如果你嘴比較笨，特別是女孩子，告別語無倫次的自己！
2017-08-26
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'釋放情緒才能療愈自己，如果你有身心問題，這三種情緒需要被看到'
"我們必須學會同情自己，如果沒有這個同情心的話，我們心中就會充滿恐懼和對自己的憎恨。由於憎恨自己實在太痛苦，我們就把這種憎恨投射到周圍的世界中去，讓世界來憎恨我們。這樣我們就可以把這種痛苦歸罪於世界，而不是我們自己。黛比福特學過心理學的都知道，我們要接納自己，我們要愛自己。...
心理學：如果你經常覺得自己很矛盾，恭喜你，你的心理很健康
我大學學的是學校心理健康教育專業，記得第一次上專業課，老師就拋給我們這樣一個問題：什麼是心理健康？當時我們班的班長站起來發言，他說：“心理健康就是一個人總...
如果你感到自卑，該如何培養和提高自己的信心？
自信是一個人的核心價值體現，有比沒有會產生很大差別。 無論你在發表自己的觀點，講述自己的訴求，還是跟別人分享自己對人生的獨到見解，自信心在其中都起到非常關...
心理學
2019-04-05
如果自己不努力，誰也給不了你想要的生活
一 * 有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。當我們總抱怨世界陰暗時，恰恰是自己內心蒙了很厚的灰塵。二 * 如果自己不努力，誰也給不了你想...
命運從不會虧欠努力的人，如果你選擇了安逸，就別嫌棄自己平庸
生活的希望，就在你望向的前方，沒有誰的二十多歲是容易的，人生就是一場選擇，如果你選擇了安逸，就別嫌棄自己平庸。工作中受到委屈，自己排解。生活中遇到麻煩，盡...
美文
2019-02-15
如果，你不知道自己想要什麼，那就問問自己這三個問題！
很多想改變自己，想讓自己變得不一樣，但是卻不知道做什麼。簡單來說就是，每個人都有迷茫的時候，不知道未來，不知道做什麼。迷茫是最可怕的，因為你能感覺到時間的...
春節已過，如果讓你對2019年的自己說句話，你想說什麼呢
△暖情感 ○暖文藝 □暖風景每一個被傷過，被感動的people都會關注暖和時來源：文字 | 原創 圖片 | 網絡❤️❤️❤️2018再見! 2019你好鴨...
生活如果不寵你，更要自己善待自己
一、最近的狀態，沒有特別想維持的關係，沒有特別想努力的動力，也沒有特別想得到的東西，一切都很平淡，走近的人不抗拒，離開的人不挽留，吃點虧也懶得計較。二、做...
如果你不逼自己一把，根本不知道自己有多優秀
拿“如果你不逼自己一把，根本不知道自己有多優秀”這句話來講。一些人把這句話當做一種心理慰藉，而沒有認識到這句話背後的真正意義。當一部分人逼自己努力之後，發...
如果你想讓自己變得更強大，這五件事你最好要做到！
喜歡強大或者追逐強大，是我們人類的心理共性。任何人，都不會崇拜一個什麼都不會，經常怨天怨地，膽小脆弱的人！我們也不會被這種人吸引到。不少讀者都諮詢我有各種...
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