快來看｜一組動圖教你學會一招制敵
雲南
2019-04-19
擒拿格鬥是武警部隊以徒手製服敵人的一種技能，通過學習訓練可提高拳、腿的攻擊力和自我防護能力進而練就一招制敵的基本技能，提高完成任務的實戰能力，形成快速有效的制敵方法。下面就跟隨小編一起來學習一下吧。
衣領被抓解脫（難度：☆）
當敵人由前方扣抓我衣領時，右手迅速扣抓其手背，身體向右下旋轉，同時左腳上步，左手順勢推壓其肘關節，右手摺腕置於左腿上制敵。
絆腿掄摔（難度：☆☆）
敵我以格鬥勢對峙，敵以右橫踢擊打我腰部，我向右側身抱其小腿，順勢上步絆其右腿用右拳擊打其臉部將敵打倒，右腿迅速踩其膝蓋制敵。
擊面別臂（難度：☆☆☆）
敵我以格鬥勢對峙，敵以右拳橫向擊打我頭部，我左小臂迅速格擋敵臂，順勢左手抓其肘關節上端，右手抓其左肩，將其左臂左下旋壓以致敵後倒，隨後折其小臂制敵。
喉被鎖解脫（難度：☆☆☆☆）
當敵人從後方以右臂鎖我喉部，重心下沉確保穩固的同時，右手迅速扣抓其右手腕下拉，左手向後猛擊敵人襠部，乘敵收腹彎腰之際，左腳迅速後撤，同時兩手抓扣敵右手腕，將其右臂從我頭上繞過外擰，同時左膝跪其右膝窩，右手摺腕，左手下壓肘關節制敵。
閃身圈臂（難度：☆☆☆☆☆）
敵我以格鬥勢對峙，敵以右正蹬擊打我腹部，我閃身躲避同時左手向下拍擊其腳腕順勢左手抓其右臂，右拳迅速擊打其頸部，隨後右腿向前進步絆其小腿左手換抓其左肩將敵人從體側摔倒後折其小臂制敵。
講解到這裡就結束了，這些動作你是否都學會掌握了呢？沒掌握的話還需多加練習哦。
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