提高羽毛球水平，不要一味追求技巧，雙打主動殺球時，注意事項
在羽毛球的專業術語中，有一些後場的高球、吊球、殺球、網前搓球等專業術語，一般羽毛球初學者還會專門學習這些專業技術，總覺得懂得最多最專業才是最厲害的，這樣就...
如何才能打球時看對方站位？我每次打球全部注意力都在球上，餘光也沒法注意到對方。
（sunny邵小雪）
這問題有點意思。我打球時也沒有特別去注意對方的站位，如果是後場技術，我們抬頭看球時，那是看不見對方的站位的，除非我是二郎神楊戩。如果我們處在被動狀態，左右底線兩側過渡時，更看不到對方的站位了，那時，我們對對方的位置只能根據他們前一個擊球時的位置來判斷。當然，如果在網前擊球，大部分情況下用餘光是可以看到對方的位置，再如果對方也在網前，那就看得清楚了。
其實，我們打球時不用太在意對方的位置，在對方擊球我們移動的過程中，對對方的位置也有大致的瞭解。當我們準備擊球時，要把注意力完全放在完成技術動作上，對方在大部分情況下都在場地的中心點附近，猜我們的回球點而先移動到哪兒逮球是非常不明智的，因為成功率非常低。所以，你的擔心是多餘的，打球時全部注意力放在球上是正確的。
我曾看到國家隊在沙坑裡練步法，這樣做有哪些目的呢？
（勇哥）
利用沙坑來做專項步法的練習是專業隊和國家隊的重要訓練方法之一。它的目的有三，一是沙的輕度阻礙性使我們的移動變得困難，在沙坑中練習步法可以提高步法的熟練性，同時加強腿部的專項力量；二是沙子的阻礙性會讓我們的移動變得慢下來，也有利於減少受傷的概率；最後，沙子的乾燥特性，特別是夏天的沙子會治好運動員的汗腳病，這是真的。在夏天大太陽的暴晒下，在滾燙的沙子裡跑步法20分鐘，如果你有汗腳的毛病，最多兩週立馬治癒，不信可以試試。
不過，沙坑專項步法的訓練方法對於現在的專業隊和國家隊好像越來越少用了，可能我們有了更好更科學的訓練方法，以及更好的治療汗腳的藥物。
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