一直以來高遠球都是打好羽毛球的基礎，所有開始學習打羽毛球的愛好者一開始接觸到的就是先打好高遠球吧，所以一上來就開始練了起來，打上一段時間後，很多人會發現，怎麼我用盡了全力球還是打不高打不遠，而看別人打時輕輕鬆鬆的一揮拍球就飛得老高老遠了，這時你需要做的不是繼續通過蠻力去打球，而是需要停下來認認真真的學習一下打高遠球的動作和方法，今天我就給大家分享一下打好高遠球的動作要領和方法。
一直以來高遠球都是打好羽毛球的基礎，所有開始學習打羽毛球的愛好者一開始接觸到的就是先打好高遠球吧，所以一上來就開始練了起來，打上一段時間後，很多人會發現，怎麼我用盡了全力球還是打不高打不遠，而看別人打時輕輕鬆鬆的一揮拍球就飛得老高老遠了，這時你需要做的不是繼續通過蠻力去打球，而是需要停下來認認真真的學習一下打高遠球的動作和方法，今天我就給大家分享一下打好高遠球的動作要領和方法。
1、 高遠球的站位，左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右，
2、雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右
3、自然張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，以及不夠美觀，放鬆你的左手，
4、之後轉體倒拍，注意一定要轉身，而不是光轉腰，這也是初學者常犯的錯誤，接下去小臂發力，伸直手臂，在最高點擊球
一直以來高遠球都是打好羽毛球的基礎，所有開始學習打羽毛球的愛好者一開始接觸到的就是先打好高遠球吧，所以一上來就開始練了起來，打上一段時間後，很多人會發現，怎麼我用盡了全力球還是打不高打不遠，而看別人打時輕輕鬆鬆的一揮拍球就飛得老高老遠了，這時你需要做的不是繼續通過蠻力去打球，而是需要停下來認認真真的學習一下打高遠球的動作和方法，今天我就給大家分享一下打好高遠球的動作要領和方法。
1、 高遠球的站位，左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右，
2、雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右
3、自然張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，以及不夠美觀，放鬆你的左手，
4、之後轉體倒拍，注意一定要轉身，而不是光轉腰，這也是初學者常犯的錯誤，接下去小臂發力，伸直手臂，在最高點擊球
5、注意腰部和胯部的轉動，旋轉發力
6、手部詳細講解，大臂與身體打開，腋下夾角大約為90度左右，大臂與小臂的夾角大於小於90度，注意不要開的太大
7、拍面對著來球的方向，也就是前方。
8、左手的小臂與大臂夾角可以略大一些，大於等於90度即可
9、用你的胯部帶動腰部，帶動手臂倒拍，
一直以來高遠球都是打好羽毛球的基礎，所有開始學習打羽毛球的愛好者一開始接觸到的就是先打好高遠球吧，所以一上來就開始練了起來，打上一段時間後，很多人會發現，怎麼我用盡了全力球還是打不高打不遠，而看別人打時輕輕鬆鬆的一揮拍球就飛得老高老遠了，這時你需要做的不是繼續通過蠻力去打球，而是需要停下來認認真真的學習一下打高遠球的動作和方法，今天我就給大家分享一下打好高遠球的動作要領和方法。
1、 高遠球的站位，左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右，
2、雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右
3、自然張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，以及不夠美觀，放鬆你的左手，
4、之後轉體倒拍，注意一定要轉身，而不是光轉腰，這也是初學者常犯的錯誤，接下去小臂發力，伸直手臂，在最高點擊球
5、注意腰部和胯部的轉動，旋轉發力
6、手部詳細講解，大臂與身體打開，腋下夾角大約為90度左右，大臂與小臂的夾角大於小於90度，注意不要開的太大
7、拍面對著來球的方向，也就是前方。
8、左手的小臂與大臂夾角可以略大一些，大於等於90度即可
9、用你的胯部帶動腰部，帶動手臂倒拍，
10、倒拍後，你的拍子應該是豎著的，
11、千萬不要做成拍面對著你的背部，
12、小臂發力，讓小臂伸直擊球，這時候拍面一定要正，不然容易切球，
13、擊球后，往左前方收拍
一直以來高遠球都是打好羽毛球的基礎，所有開始學習打羽毛球的愛好者一開始接觸到的就是先打好高遠球吧，所以一上來就開始練了起來，打上一段時間後，很多人會發現，怎麼我用盡了全力球還是打不高打不遠，而看別人打時輕輕鬆鬆的一揮拍球就飛得老高老遠了，這時你需要做的不是繼續通過蠻力去打球，而是需要停下來認認真真的學習一下打高遠球的動作和方法，今天我就給大家分享一下打好高遠球的動作要領和方法。
1、 高遠球的站位，左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右，
2、雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右
3、自然張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，以及不夠美觀，放鬆你的左手，
4、之後轉體倒拍，注意一定要轉身，而不是光轉腰，這也是初學者常犯的錯誤，接下去小臂發力，伸直手臂，在最高點擊球
5、注意腰部和胯部的轉動，旋轉發力
6、手部詳細講解，大臂與身體打開，腋下夾角大約為90度左右，大臂與小臂的夾角大於小於90度，注意不要開的太大
7、拍面對著來球的方向，也就是前方。
8、左手的小臂與大臂夾角可以略大一些，大於等於90度即可
9、用你的胯部帶動腰部，帶動手臂倒拍，
10、倒拍後，你的拍子應該是豎著的，
11、千萬不要做成拍面對著你的背部，
12、小臂發力，讓小臂伸直擊球，這時候拍面一定要正，不然容易切球，
13、擊球后，往左前方收拍
大家認真去練習和體會上面的技術動作，對打好羽毛球高遠球會有很大的幫助。