同事小可，結婚也有一兩年了，長期月經不調，經常一兩個月來一次月經，她說自己是個“假爺們”，跟大姨媽關係不好，所以老是不來看她，但是每當月經來的時候，就是嚴重痛經，有時候甚至能疼暈過去，這也是讓她比較痛苦的，有一次三個月都沒來，去醫院一查，孩子都2個月了。
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
一、月經不調的表現
1．經期提前
月經提前指月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。
2．經期延遲
月經錯後7天以上，甚至40～50天一行，並連續出現兩個月經週期以上。
3．經期延長
月經週期正常，經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方淨。有炎症者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多；子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。
4．月經失調
還有月經先後不定期、月經提前或延遲，週期或短於21天，或長於35天。
二、月經不調的嚴重危害：
1、經前綜合症
2、痛經
3、閉經
4、月經量過多
5、子宮內膜癌
6、盆腔炎
三、那麼月經不調應該如何正確調理呢？
月經不調，應選擇專業的藥物治療才是正道。其實最好的調理方法是中醫調理
四、月經不調日常預防
1、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。
3、遠離電磁波和噪聲。
4、切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。
5、經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化。
7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。
看完上文關於女性月經不調的相關介紹之後，相信大家應該對月經不調有了明確的認識了，月經不調雖然不是嚴重的問題，但是容易被忽視，造成可怕的婦科疾病，所以長期月經不調的女人，應該及早醫治，避免造成嚴重後果。
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