小編的閨蜜在還沒有懷孕之前身材剛剛好，不胖不瘦，雖然說不上好身材，但是身高162，體重105斤也算是標準身材。後來懷孕之後，為了自己肚子裡的寶寶的健康著想，每天都要吃一些營養的食物，正是因為這樣體重不斷地飆升到了145斤。
那時候正是夏天，以前都沒有她覺得夏天很熱，可是胖起來之後就覺得非常的熱，在吃飯的時候常常汗如雨下，不開空調的話沒幾分鐘就汗流浹背了。就在我為體重苦惱時，婆婆為她尋得了減肥兩個偏方，開始我們還不怎麼相信，抱著將信將疑的心態開始適合去用它，沒想到才兩週多一點，閨蜜一下子就瘦了近10斤，感覺自己回到了20歲一般。
一、清水香菜平菇
材料：平菇300g、香菜20g、鹽、醋各適量。
做法：將平菇去根，撕成絲，洗淨，入沸水汆5分鐘，撈出控水。將香菜洗淨切末，鍋中加4～5碗水，大火燒開，放入平菇改中火燒10分鐘，開鍋後用鹽調味，放入香菜末，淋醋出鍋。
功效：香菜香菜中含有的VC和鋅硒元素遠超過番茄，而且性溫，就算生吃也不會對腸胃產生刺激。辛香升散，能促進胃腸蠕動，減肥效果倍佳。
減肥心得：香菜不僅可以作為主食的材料，同時還可以進行二次加工做成點心。獨特的香菜風味是其他材料不能替代的，當然這樣的零食就不能當作主食來吃了。利用香菜作為零食輔助減肥，然後配合生薑貼進行減肥很有效果哦！
二、減肥生薑貼
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛溼功能。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便祕特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸收。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一週就能看到很明顯的效果。
減肥生薑貼兩大功效：
1、祛溼
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
減肥生薑貼通過滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不僅不需要吃藥，而且有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子，具有很好的活血祛溼功能。
2、通帶脈
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。肚臍能促進生減肥生薑貼中的生薑精華的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便祕、大肚子特別有效。
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