近年來頻頻發生的游泳溺水事件，不禁讓人惋惜。因此我們在盡情享受的同時不要忘了安全防範。
白河城區段有七大危險水域
白河整個水域，哪些地方水情複雜、危險性更大呢？市消防支隊根據這幾年發生的溺水事故，為市民提供了白河城區段七大危險水域——
1.水上運動中心水域。位於光武大橋東側。此處賽道坡陡水深，平均深度為2米，最深處5米。
2.市體育中心水域。此處岸陡水深，水深達4米。
3.南陽大橋附近水域。此處河床坑窪不平，深處很深，易發生溺水事故。
4.盆窯老橋左右100米水域。此處水草較多，河底有不少村民捕魚遺棄的舊漁網，對游泳者威脅很大。5.淯陽橋(南岸)往東水域。此處河面寬闊，岸坡較陡，河中心水下暗藏漩渦。
6.仲景大橋兩側。水較深，再加之仲景大橋中間的縫隙太寬，喝醉酒者和小孩子容易從橋中間掉下去。
7.臥龍大橋附近的河面，水下地形比較複雜，坡也比較陡。
夏日遊泳六點注意事項，做到以下六點，你就可以無憂無慮的在泳池中暢遊。
一、不要在飯前飯後立即游泳
空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
二、不要帶著熱汗馬上入水
身上出汗時，汗毛孔張開，受到冷水刺激，迅速收縮，導致體溫急劇下降，容易引起感冒、咽喉炎等疾病。
三、不要沒做準備活動就入水
由於水溫通常總比體溫低，如果下水前不做準備活動，很容易導致身體的不適感，比如腿部抽痙、胸悶。
四、不要在天然水域長時間曝晒游泳
因為天然水域的水質沒有經過氯的消毒，容易感染細菌、引發急性皮炎；或被日光灼傷產生晒斑。
五、游泳時間不要過久
游泳時間過長，身體產生的熱量會低於水中散熱，身上會起“雞皮疙瘩”甚至發生痙攣現象。而且由於泳池大都採用氯消毒，身體直接與氯接觸，時間過長，對健康不利。
六、不要在游泳後馬上進食
游泳後馬上進食，會突然增加胃腸的負擔，久而久之容易引起胃腸道疾病。
為了您的安全，請選擇正規的游泳場地，如游泳館，健身房，為了您的健康，請選擇正規資質的泳池公司！